Hoito Vihanneksilla. Reseptit

2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39

Yrtit eivät ole ainoa tapa ylläpitää terveyttä ja parantaa. Puutarhavihannesten farmakologinen aktiivisuus on melko korkea ja sitä on testattu vuosisatojen ajan. Tarjoamme sinulle hyödyllistä tietoa ja esimerkkejä kasvishoidosta. Huomaa, että tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole pakollinen suositus toimia ilman lääkärin kuulemista

Vihannesten edut

Pääasia on edullisuus ja saatavuus. Kehomme on mukautettu puutarhatuotteisiin, koska esi -isämme käyttivät niitä paitsi ravitsemukseen myös hoitoon. Siksi pitkäaikaishoidollakaan ei yleensä ole haittavaikutuksia. Jopa yksilöllinen suvaitsemattomuus ei aiheuta uusiutumisia, joita voi syntyä synteettisistä lääkkeistä.

Vihannekset ovat vitamiinien ja kuidun lähde. Ne sisältävät melkein kaikki keholle tärkeät aineet: hivenaineet, orgaaniset ja tanniiniyhdisteet, glykosidit, fytonidit, eteeriset öljyt, alkaloidit, rasvahapot ja muut.

Vihannesten tärkein etu on immuunijärjestelmän vahvistaminen. Tasapainoinen koostumus sävyttää puolustuskykyä, auttaa vastustamaan infektioita, sairauksia ja haitallisia tekijöitä. Vihannesten kyky vaikuttaa kaikkiin ruoansulatuskanavan elimiin, sydämeen, munuaisiin ja maksaan tunnetaan. Ne voivat lievittää tulehdusta ja kipua.

Maailman tasolla (WHO) vahvistettujen tietojen mukaan aikuisen normaalin työkyvyn ja terveyden vahvistamisen kannalta ruokavaliossa on oltava viisi vihanneslajia. Joka päivä perunoita lukuun ottamatta sinun on syötävä 400 g vihanneksia ja 150 g hedelmiä.

Jos pääsi sattuu

Yleiset vihannekset voivat lievittää päänsärkyoireita. Jos olet usein huolissasi tällaisista ongelmista, lisää ruokavalioosi suolaheinä, peruna, piparjuuri, tilli. Jos sinulla on terävä kipu, odota pillereitä: ota lehti tuoretta kaalia ja pidä sitä temppeleissäsi, otsaasi. Voidaan kiinnittää nenäliinalla tai pyyhkeellä. Yleensä 20 minuutin kuluttua kaikki häviää.

Migreeni johtuu veren virtauksen, verisuonten supistumisesta / ylijännitteestä. Tämän taudin järjestelmälliset hyökkäykset voidaan poistaa muuttamalla ruokavaliota. Syö selleriä, valkosipulia, perunaa, parsaa, parsakaalia, papuja, herneitä ja muita palkokasveja useammin. Nämä vihannekset eivät ole kyllästettyjä kaliumilla ja natriumilla, niillä on diureetti- ja verisuonia laajentava vaikutus.

Kompressi, joka on valmistettu hienonnetusta sipulista tai purjoista, luonnonvaraisesta valkosipulista, lievittää terävää kipua. Vattivillalle levitetty juurikasmehu toimii kipulääkkeenä, jos tällainen tamponi asetetaan korviin syventymättä. Vaihtoehtoisesti voitele viski valkosipulilla. Ei sovellu herkälle iholle (mahdolliset palovammat, polttaminen, ärsytys). Sitten voit käyttää vesimelonin kuorta. Sido se pään taakse tai otsaan.

Parantavia reseptejä vihanneksista

Sipuliöljy kipulääkkeenä

Kasviöljy + sipulimehu (1: 1) 50 ml. Lisää mehu lämmitettyyn öljyyn, sekoita hyvin. Kostuta vanulappu, sideharso ja levitä kipeisiin paikkoihin (nivelet, temppelit, pään takaosa, alaselkä). Toista 3-4 kertaa parin tunnin välein. Säilytä jäljellä oleva lääke jääkaapissa. Sipulien on oltava vasta korjattuja. Neljän kuukauden säilytyksen jälkeen vaikutus puolittuu.

Sipulimehu

Erinomainen keino nenänielun ja suun limakalvon desinfiointiin, ihanteellinen tapa ehkäistä infektioita. Sipulit ovat tehokkaita ateroskleroosiin: ne juovat mehua hunajalla 1: 1 / l illalliseksi ja aamiaiseksi kahden kuukauden ajan. Tämä resepti auttaa vuotavaan nenään ja kuivaan yskään (15 minuuttia ennen ateriaa).

Paineen vakauttamiseksi verenpaineen kanssa valmistetaan seos 3 kg: sta sipulia. Mehu + lasi hunajaa + kourallinen kalvoja / pähkinäosioita + 0,5 litraa vodkaa. Massa infusoidaan 10 päivän ajan. Juo art. lusikka ennen ateriaa (3 kertaa päivässä).

Sipuli voide

Lievittää kipua lihaksissa, nivelissä, selkärangassa. Valmistettu sisäisestä rasvasta (hanhi, kana) 100 g + iso sipuli. Jauha tehosekoittimella tai hienoraastimella ja sekoita sulanut rasva. Vaadi 3 päivää. Hiero ongelma -alueet. Päänsärkyä varten - niska, niska, ajallinen alue.

Kaali -liemi

Tehokas lääke unettomuuteen, kiihottuneisuuteen, hermostuneeseen rasitukseen, päänsärkyyn. Keitä hienonnettu kaali pienessä määrässä vettä, lisää kaalimehu 1: 1.

Tomaatit

Ne sisältyvät ruokavalioon veren koostumuksen normalisoimiseksi, veden ja suolan tasapainon häiritsemiseksi, munuaisten ja maksasolujen toiminnan palauttamiseksi. Suositellaan lihavuudelle, hitaalle aineenvaihdunnalle, ateroskleroosille sappikivitaudin ehkäisemiseksi. Vilustumiseen he juovat mehua (200 ml) ja murskattua valkosipulinkynsiä + smetanaa (st / l) ennen nukkumaanmenoa.

Juurikas

Vähentää veren viskositeettia, eliminoi veritulppien muodostumisen riskin, ylläpitää tuki- ja liikuntaelimistön sävyä ja stimuloi kilpirauhasen toimintaa. Punajuurimehu tunnetaan antimikrobisena aineena. Tuoremehu lievittää nopeasti vilustumisen oireita: 7 tippaa kumpaankin sieraimeen 1,5 tunnin välein. Angina, huuhtele: lisää h / l omenaviinietikkaa yhden sokerijuurikkaan mehuun, laimenna vedellä 1: 1.