2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39
Voit parantaa terveyttäsi tavallisilla elintarvikkeilla. Immuunijärjestelmän stimuloimiseksi tarjoan yksinkertaisia mutta tehokkaita reseptejä
Immuniteettia vahvistavat juomat
Vitamiiniteet, infuusiot, keittämät vahvistavat immuunijärjestelmää, lievittävät stressiä, lisäävät vastustuskykyä sairauksiin ja normalisoivat vitamiinitasapainon. Niitä käytetään kausiluonteisten sairauksien (ARVI, vilustuminen, flunssa) ehkäisyyn.
1.
Ruusunmarja -infuusio. Se valmistetaan termos, 1 litra kiehuvaa vettä otetaan 100 g kuivattuja hedelmiä kohti. Infuusioaika on 2-3 tuntia. Voit makeuttaa sen hunajalla ja lisätä siivu sitruunan. Ota aterian jälkeen.
2.
Sitruuna -infuusio tyrnillä. 3 rkl käytetään litraa vettä kohti. l. hienonnettu tyrni. Kaada päälle kiehuvaa vettä, kääri puoli tuntia. Lisää rasituksen jälkeen 2-3 sitruunaviipaleita, hunajaa. Kurssi on 7-10 päivää, ota päivittäin 200 ml.
3.
Sitruuna -inkivääri -tee. Käytä 1 tl isoa kuppia varten. raastettua inkiväärijuurta, neljäsosa sitruunasta kuorella. Kaada kiehuvaa vettä sitruunan ja inkiväärin (250 ml) päälle, anna jäähtyä, hunajaa maun mukaan. Juo aamulla ennen aamiaista.
4.
Viburnumin ja ruusunmarjan infuusio yrteillä. Kuivatut tai tuoreet tuotteet samassa suhteessa: sitruunamelissa, ruusunmarja, salvia, viburnum. 0,5 litran infuusioon käytetään 2,5 rkl. l. seokset. Hauduta termosissa vähintään 2 tuntia. Jäähdytyksen jälkeen lasiin lisätään 2 tippaa tyrniöljyä. Nostaa tehokkaasti immuniteettia, sitä suositellaan kausiluonteisten virustautien aikana.
5.
Kaali kvass. Hapankaalin suolakurkku sisältää runsaasti hyödyllisiä bakteereja ja C -vitamiinia, ja sitä käytetään probioottisena juomana. Mausteita ja sokeria lisätään maun mukaan.
6.
Mäntyneulajuoma. Kaada hienonnetut kuusen tai männyn neulat (1 lasi) litran kylmällä vedellä. Vaadi 3 päivää jääkaapissa. Siivilöi lisää sitruunamehua. Juo 100 ml 2 kertaa päivässä.
7.
Keittäminen kuusen neuloista. Juuri korjatut ja kuivatut neulat sopivat ruoanlaittoon. 400 ml: aan vettä käytetään 2 rkl. l. Kaikki tämä keitetään 20 minuuttia, infusoidaan puoli tuntia. Siivilöinnin jälkeen voit lisätä hunajaa, hilloa tai sokeria. Riittää, että juot yhden lasillisen juomaa kerrallaan tai osina päivässä.
8.
Karpalomehu. Kiloa marjoja on murskattava, puristettava mehu. Karpalomehua keitetään 2 litrassa vettä 3 + 5 minuuttia. Jäljellä oleva mehu kaadetaan rasitettuun liuokseen, hedelmäjuoma makeutetaan maun mukaan. Juo 100-200 ml 2-3 kertaa päivässä.
9.
Laurel -liemi. Keitä 10-15 lavrushka-lehtiä 300 ml: ssa vettä 5 minuutin ajan. Kääri ja pidä, kunnes se jäähtyy kokonaan (on parempi tehdä se termos). Ota 30 päivää 1 rkl. l. 3 kertaa päivässä.
10.
Cinquefoilin tinktuura. Marsh cinquefoil on voimakas immunostimulantti. Jos on ongelmia immuniteetin kanssa, alkoholin tinktuura juodaan kuukausittain (3 kertaa päivässä, 1 tl). Valmistettu kuivatuista yrteistä 60 g + 0,5 litraa vodkaa. Vaadi pimeässä huoneessa viikon ajan.
11.
Echinacea purpurean keittäminen. Käytetään ennen ateriaa 3 kertaa päivässä 1 rkl. l. Valmistettu nopeudella 200 ml vettä + 2 rkl. l. kuivat raaka -aineet. Keitä vesihauteessa puoli tuntia. Kiehumisen jälkeen suodata ja lisää vettä alkuperäiseen tilavuuteen. Juoma ei menetä hyödyllistä vaikutustaan kahden päivän ajan, kun sitä säilytetään jääkaapissa.
12.
Echinacea -tinktuura. Se otetaan kursseina (2-3 viikkoa), 20 tippaa vedellä laimennettuna kolme kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa. Voit toistaa kurssin viikon tauon jälkeen. Tinktuura valmistetaan 6 päivän kuluessa. 0,5 litraa vodkaa käytetään 50 g raaka -aineita.
Luonnonmukaiset tuotteet immuunijärjestelmälle
Voit parantaa terveyttäsi kuivatuilla hedelmillä, pähkinöillä, vihanneksilla ja muilla elintarvikkeilla. Ne murskataan ja otetaan herkullisen vitamiinimassan muodossa. Tällaiset seokset toimivat tehokkaasti, aikuiset ottavat ruokalusikallisia, lapset - teelusikallisia. Tarjoan 2 reseptiä.
1.
Kuivatut hedelmät sitruunalla. Kaikki ainekset johdetaan lihamyllyn läpi. Sinun on kypsennettävä 3 sitruunaa ja 300 g muita tuotteita: kuivattuja aprikooseja, kevyitä rusinoita, saksanpähkinöitä, luumuja. Lisää murskattuun massaan 1-3 rkl. l. hunaja. Se otetaan tunti ennen ateriaa tai aamulla tyhjään vatsaan. Laatua menettämättä valmis tuote voidaan säilyttää jääkaapissa suljetussa astiassa.
2.
Pähkinät omenoiden kanssa … Jauhaa omenat raastimella, murskaa saksanpähkinöitä tai jauhaa kahvimyllyssä. Jokainen tuote otetaan 100 g + 1 rkl. l. hunaja + 2 sitruunan mehu. Vastaanotto ennen ateriaa 2-3 kertaa päivässä.
Voit valita minkä tahansa reseptin käytettäväksi. Käytä kroonisia sairauksia, raskautta, allergioita, käytä hyväksyttyjä tuotteita tai ota yhteys lääkäriin.
Suositeltava:
Kuinka Saada Tomaatit Takaisin Elämään Pakkasen Jälkeen?
Pakkanen on tuhoisa ilmiö monille viljelykasveille, ja ne vaikuttavat erityisen voimakkaasti taimiin. Samalla jopa kasvihuoneissa kovettuneet tomaatin taimet voivat helposti jäätyä! Tässä tapauksessa sen lehdet alkavat haalistua, mutta sinun ei pitäisi kiirehtiä heittämään pakastettuja taimia ulos - oikealla lähestymistavalla on täysin mahdollista elvyttää se! Mitä tälle pitäisi tehdä?
Yläpukeutuminen Ja Suojaus Jodilla: Kansan Reseptejä
Jodi parantaa kasvien tilaa, desinfioi maaperän ja auttaa torjumaan sairauksia. Lannoitus ja suojaus jodilla suoritetaan tiukkojen mittasuhteiden ja sääntöjen mukaisesti. Tarjoan parhaat reseptit vihanneksille ja sisäkasveille
Marinoidut Punajuuret: 6 Suosittua Reseptiä
Kasvatettua satoa ei saa hukata. Jos sinulla on paljon juurikkaita ja sinulla ei ole sopivia säilytysolosuhteita, ne on käsiteltävä. On olemassa erilaisia reseptejä suolakurkkuihin steriloinnilla ja ilman sitä. Tarjoan kevyimmän ja maukkaimman
Kuinka Nostaa Talo Ilman Monimutkaisia mekanismeja
Puutalojen suosio on melko korkea. Valitettavasti puu ei ole niin kestävä ja kruunun korjaus on usein puurakenteiden esiintymistä. Kun tiedetään talon nostotekniikka, tämä ongelma voidaan helposti poistaa ilman erikoislaitteita ja korjata talo itsenäisesti
Tuemme Immuniteettia
Ennusteet tulevasta pakkasesta eivät ole vielä toteutuneet. Mutta jopa sellaiset lämpötilan laskut, jotka tapahtuvat tänään, miinus viisitoista miinus kahteen tai kolmeen asteeseen, heijastuvat ihmisen ja hänen immuunijärjestelmänsä hyvinvointiin. Riski sairastua flunssaan tai flunssaan näissä olosuhteissa kasvaa huomattavasti. Puutarhurit huolehtivat tietysti kesäkaudella hyvin immuniteettinsa vahvistamisesta ja ovat siksi alimmassa riskiryhmässä. Mutta jopa heidän on säilytettävä immuniteetti
