2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39
Kesän lopulla tai syksyn alussa monet kesäasukkaat yrittävät istuttaa kaikenlaisia sideraatteja sadonkorjuun jälkeen vapautuneille vuoteille, ja tietysti yksi suosituimmista ja kysytyimmistä sideraateista on sinappi. Sillä on kyky tuottaa erittäin tiheä ja tiivis lehtimassa, joka myöhemmin upotetaan maaperän ylempiin kerroksiin tai jätetään suoraan pintaan, mikä on erityisen tyypillistä talvikasveille. Tiesitkö, että sinappilehdistä voi olla paljon hyötyä, kun ne syödään?
Sinappilehtien edut
Jos poistat säännöllisesti paikan päällä kasvavan sinapin nuoret lehdet ja syöt niitä vähän, voit parantaa kehosi merkittävästi, koska tässä tapauksessa se pystyy korvaamaan turvallisesti tärkeimpien aineiden puutteen täysi toiminta (rauta, kupari, kalium, mangaani, magnesium, kalsium, kaikenlaiset vitamiinit jne.). Ja sinappilehtien sisältämä foolihappo hyödyttää suuresti naisen kehoa - se voi ylpeillä tasapainoisemmasta työstä. Foolihappo on kuitenkin hyödyllinen myös miehille, koska se vahvistaa sukupuolesta riippumatta täydellisesti verisuonten seinämiä, osallistuu aktiivisesti hematopoieesiprosesseihin ja vaikuttaa erittäin myönteisesti immuunijärjestelmään.
Sinapilla on voimakas tulehdusta ehkäisevä vaikutus, ja ihmisille, jotka kärsivät erilaisista sydän- ja verisuonitaudeista, se auttaa alentamaan kolesterolitasoja ja minimoimaan plakkien riskin verisuonten tukkeutumiselle. Se vahvistaa täydellisesti luukudosta, auttaa elvyttämään suolistoa ja vaikuttaa myönteisesti ihon kuntoon.
Sinappilehtien järjestelmällinen käyttö kohtuullisina määrinä auttaa tukahduttamaan kasvainsoluja estäen suolistosyövän ja useiden muiden onkologisten sairauksien kehittymisen. Lisäksi sinappi on saavuttanut mainetta yhtenä johtajista antioksidanttien määrän suhteen, jotka estävät hapettumisprosesseja ja estävät merkittävästi ikääntymisprosessia.
Missä muodossa sinappilehtiä tulisi käyttää?
Koska vaikuttava osa sinappilehtien sisältämistä ravintoaineista katoaa jälkiä jättämättä lämpökäsittelyn aikana, on parasta lisätä tuoreita nuoria lehtiä kasvisalaatteihin. Sanalla sanoen, kaikissa tilanteissa sinappilehtiä suositellaan käytettäväksi vain tuoreina - halutessasi voit turvallisesti valmistaa niiden perusteella jopa voileipätahnaa tai okroshkaa! Muuten, voit jopa heti istuttaa erityisiä sinappisalaattilajikkeita sivustolle!
Vasta -aiheet
Valitettavasti kaikki eivät voi hyötyä sinappilehdistä - niiden käyttöön on useita vasta -aiheita. Tällaisia lehtiä ei ehdottomasti suositella käytettäväksi akuutissa vaiheessa olevaan mahahaavaan sekä erilaisiin munuais- ja sappirakon sairauksiin - tällaisilla vaivoilla sinappilehdet voivat oksalaattipitoisuutensa vuoksi aiheuttaa kiviä. Ei ole suositeltavaa käyttää sinappilehtiä odottaville äideille (niille voi kehittyä turvotusta) eikä imettäville naisille - tässä tapauksessa vauvan allergioiden kehittymisen riski kasvaa merkittävästi. Toinen vasta-aihe on sinappilehtien käyttö samanaikaisesti veren ohennuslääkkeiden kanssa.
Mutta jos mitään edellä mainituista vasta -aiheista puuttuu, sinappilehdistä tulee erinomainen vitamiinien lähde! Älä kuitenkaan unohda, että valkoinen sinappi on vastaavasti myrkyllinen kasvi, sinun ei pitäisi ehdottomasti ihastua siihen!
Oletko koskaan kokeillut syödä tuoreita sinappilehtiä?
Suositeltava:
Mihin Siemenkuoret Ovat Hyödyllisiä?
Monet ihmiset haluavat pureskella siemeniä vapaa -ajallaan, mutta auringonkukansiementen kuori tai kuori, kuten sitä myös kutsutaan, heitetään melkein aina häikäilemättömästi. Ja se on täysin turhaa, koska se voi myös olla hyödyllinen ja tuoda paljon hyötyä puutarhaan! Ajattele vain - auringonkukankuoria voidaan käyttää kompostina tai multaaina, ja maaperän irrottamisessa siitä tulee lisäksi erinomainen vedenpoisto taimia varten ja se tuottaa erinomaista tuhkaa! Kuinka käyttää kuorta oikein
Mihin Sokerijuurikkaan Yläosat Ovat Hyödyllisiä?
Alueita, joilla punajuuret eivät kasva, löytyy hyvin harvoin, mikä tarkoittaa, että melkein jokaisella kesäasukkaalla on määräajoin melko vaikuttava määrä juurikkaita. Sinun ei kuitenkaan pitäisi kiirehtiä leikkaamaan sitä ja heittämään sitä pois mahdollisimman pian, koska juurikkaiden lehtiset osat voivat ylpeillä vielä rikkaammalla kemiallisella koostumuksella kuin tunnetut juuret, joten miksi et käytä niitä ja ryhdy maksimi heiltä? Mihin sokerijuurikkaan topit voivat tulla?
Mihin Kirsikkakaivot Ovat Hyödyllisiä?
Monet ihmiset nauttivat kirkkaista ja mehukkaista kirsikoista mielellään, mutta sen jälkeen luut lähetetään aina roskakoriin. Ja se on täysin turhaa, koska heistä voi tulla erinomaisia parantavia auttajia! Varmasti monet teistä ovat kuulleet sellaisesta konseptista kuin kuiva lämpö - ja kirsikkakuopista on tässä hyötyä! Lämpökäsittely on ikivanha, mutta samalla ymmärrettävä, yllättävän yksinkertainen ja erittäin tehokas paranemismenetelmä! Joten miksi et ole ihana näihin tarkoituksiin
Mihin Pähkinänkuoret Ovat Hyödyllisiä?
Kun olemme syöneet paljon ihania saksanpähkinöitä, kiiruhdamme heittämään kuoret roskakoriin ilman pahoittelun sävyä ja huokaamme surullisesti, että niiden osuus on lähes puolet pähkinän kokonaissadosta. Mutta nämä kuoret voivat olla erittäin hyödyllisiä paitsi kansanlääketieteessä, myös kosmetologiassa ja jopa kotitaloudessa! Kuinka voimme käyttää niitä ja miten he voivat auttaa meitä?
Miksi Vesimelonin Kuoret Ovat Hyödyllisiä?
Vesimelonit ovat arvokkaita paitsi erinomaisesta mehukkaasta massastaan - voit käyttää vesimelonikuoria turvallisesti! Mutta kaikki eivät tiedä näiden vertaansa vailla olevien hedelmien kuorien eduista! Samaan aikaan ne sisältävät lähes kaikkia samoja bioaktiivisia aineita kuin sellussa. Mutta se ei ole kaikki - niissä on paljon vähemmän sokeria ja elämää antavaa kosteutta, mutta tärkeimmät aminohapot, arvokas klorofylli, hyödyllinen kuitu ja joukko muita ihmiskeholle yhtä tärkeitä yhdisteitä ovat merkittävästi
