Auringonkukansiementen Haitat Ja Hyödyt

2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39

Todennäköisesti yksikään henkilö, joka löytää itsensä sohvalle television eteen, ei voi kieltäytyä auringonkukansiemenillä täytetystä lautasesta. Joku ostaa valmiita tuotteita ja joku mieluummin paistaa raakoja siemeniä. Suurin osa ihmisistä uskoo, että tällainen ruoka on täysin turvallista terveydelle eikä uhkaa. Onko se todella?! Selvitetään se

Auringonkukansiemenet vahingoittavat

Joten auringonkukansiementen järjestelmällinen kuoriminen voi merkitä seuraavia riskejä sinulle:

• Kuvattu tuote voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa hammaskiillesi. Hammaslääkärit varoittavat, että joissakin tapauksissa auringonkukansiementen jatkuva kulutus johtaa hampaiden reikiintymiseen. Tästä huolestuneille on kuitenkin hyviä uutisia. Asia on, että siemenet voidaan puhdistaa käsin;

• Auringonkukansiemenet voivat aiheuttaa närästystä;

• Seuraava lausunto saattaa vaikuttaa hauskalta ja jopa epätodennäköiseltä, mutta tosiasia on: siemenet ovat uskomattoman kaloreita. Jos välität figuuristasi tai olet yksinkertaisesti taipuvainen olemaan ylipainoinen, on parasta hylätä täällä analysoitu ruoka. Yksi lasillinen auringonkukansiemeniä, jotka voit helposti tuhota parissa tunnissa, voidaan verrata kaloripitoisuuteen puoleen valkoiseen leipään tai kiinteään osaan paistettua lihaa;

• Varo suolaisia siemeniä. Asia on, että ihmiset, jotka syövät tätä tuotetta säännöllisesti, kärsivät usein sydänsairauksista;

• Useimmissa tapauksissa auringonkukan kentät sijaitsevat teiden lähellä. Siten kasvit voivat kerätä haitallisia aineita. Kuten itse ymmärrät, tällainen naapurusto ei lupaa hyvää sinulle;

• Siementen tuottajat eivät pese niitä ennen keittämistä. Siksi niistä löytyy eri sairauksien patogeenejä. Asiantuntijat kirjaavat tartuntatapauksia syömällä siemeniä aika ajoin. Jos et halua luopua suosikkiruokastasi, muista pestä siemenet ennen syömistä. Huuhtelun jälkeen ne voidaan kuivata mikroaaltouunissa;

• Auringonkukansiemenet ovat vasta -aiheisia ihmisille, joiden ammatillinen toiminta liittyy tarpeeseen esiintyä jatkuvasti julkisesti tai laulaa. Voimme puhua opettajista, sosiaalityöntekijöistä, virkamiehistä jne. Ohut rasvakalvo jää kurkun limakalvoon. Puhuminen ja laulaminen on tarpeeksi vaikeaa hänen takia;

• Älä koskaan syö siemeniä, jos sinulla on kurkkukipu. Kuvattu tuote vain pahentaa tautia;

• Asiantuntijat eivät suosittele auringonkukansiementen syömistä ihmisille, joilla on maksa- tai sappirakko -ongelmia.

Siementen edu

Puhutaan nyt hyvästä. Tässä analysoitujen elintarvikkeiden hyödyllisyysluettelo on todellinen lohdutus todellisille siemenkuorien faneille:

• Siemenet sisältävät paljon rasvaliukoisia vitamiineja. Venäjän asukkaille tämä on erittäin tärkeää, koska maassamme lähes kolmannes väestöstä kokee tällaisten mikroelementtien puutteen. Auringonkukansiemenet vähentävät plasman kolesterolitasoja ja hidastavat kehon ikääntymistä;

• Auringonkukansiemenet ovat loistava apu, jos olet laihduttamassa. Asia on, että siementen ansiosta voit helposti himmentää ruokahalusi;

• Kuvatussa tuotteessa on erittäin paljon ravintoproteiinia, mikä on elimistölle tärkeintä;

• Paahtamattomat siemenet sisältävät paljon rautaa, jodia ja magnesiumia. Esitetyt elementit ovat välttämättömiä alusten puhdistamiseksi toksiineista. Auringonkukansiemeniä tulisi syödä aikana, jolloin kehosta puuttuu vitamiineja (esimerkiksi talvella);

• Foolihapon ja B6 -vitamiinin vuoksi siemenistä on suurta hyötyä hermopohjaisissa sairauksissa. Auringonkukansiemenet ovat luonnollinen masennuslääke. Jos päivystyksessä joudut usein käsittelemään stressiä, ota tämä tieto itsellesi. On täysin mahdollista, että kuvattu tuote auttaa sinua useammin kuin kerran;

• Monet ihmiset väittävät, että siemenet auttoivat heitä lopettamaan tupakoinnin. Jos kärsit edelleen nikotiiniriippuvuudesta, "siirrä" kiireellisesti paljon hyödyllisempiä auringonkukansiemeniä;

• Raa'at siemenet voivat auttaa sinua hauraiden hiusten ja kynsien hoidossa. Ja kaikki, koska niissä on paljon rasvahappoja. Tästä syystä auringonkukansiemeniuutteita käytetään aktiivisesti kosmetologiassa.