2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39
Sekä miehet että naiset syövät kurpitsansiemeniä peittelemättömällä nautinnolla, mutta niiden vaikutus vahvan ja oikeudenmukaisen sukupuolen kehoon ei ole täsmälleen sama, mikä puolestaan johtuu mies- ja naarasorganismien rakenteen eroista. Yksi asia on varma - tämä on erittäin hyödyllinen tuote, joka ansaitsee suurimman huomion! Joten miten kurpitsansiemenet vaikuttavat uros- ja naispuolisiin organismeihin?
Edut naisille
Kurpitsansiemenet ovat erinomainen keino torjua mahdollisia fysiologisia toimintahäiriöitä ja ehkäistä niitä. Ei ole mikään salaisuus, että kauniit naiset alkavat vähitellen menettää luun tiheyttä, mikä puolestaan johtaa osteoporoosiin, jota usein seuraa melko vaaralliset murtumat. Joten kurpitsansiementen sisältämät mineraalit auttavat vahvistamaan luukudosta kaikin mahdollisin tavoin, niiden koostumus rauta auttaa lisäämään hemoglobiinia ja magnesium ja kalium ovat erinomaisia apua sydämen toiminnan parantamisessa!
Fytoestrogeenit, joita on myös paljon kurpitsansiemeniä, auttavat kestämään vaihdevuodet paljon helpommin - nivelkipu sekä vaikeat kuumia aaltoja ja päänsärkyä katoavat vähitellen ja uni ja mieliala paranevat huomattavasti.
Kurpitsansiemenet ovat yhtä hyödyllisiä kauneuden ylläpitämisessä: ne parantavat merkittävästi kynsien, hiusten ja ihon tilaa, auttavat eroon aknesta ja uudistavat ihon, tehden ihosta nuorekkaamman ja joustavamman. Kurpitsansiemenissä olevalla seleenillä on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka puolestaan auttavat stimuloimaan ihon syvyyksissä tapahtuvia aineenvaihduntaprosesseja, ja tämän arvokkaan tuotteen rasvahapot auttavat selviytymään hiustenlähdöstä, poistavat hilseen ja kosteuttaa ihoa.
Jotta voisit täysin kokea kurpitsansiementen hyödyllisen vaikutuksen, on tärkeää käyttää niitä yksinomaan raakana, mutta samalla hieman kuivattuna - paistetut siemenet ovat vain tavallinen herkku, koska korkean lämpötilan vaikutuksesta ne menettävät leijonan osuus hyödyllisistä aineista … Terveyteen ja kauneuteen käytettävien kurpitsansiementen on siis oltava yksinomaan raakoja! Jotta hammaskiili ei vahingoitu, on suositeltavaa poistaa iho niistä käsin, ja jotta saat mahdollisimman paljon hyötyä kurpitsansiemenistä, on suositeltavaa liottaa nukleolit puhtaassa vedessä useita tunteja, sen jälkeen kaikki siemenet puhdistetaan kalvoista ja kuivataan löysäksi. Tällä tavoin valmistetut siemenet ovat hyviä, koska tässä tapauksessa kaikki hyödylliset aineet imevät elimistöön poikkeuksetta mahdollisimman nopeasti! Ja älä unohda, että kaikki on hyvää maltillisesti - älä syö enempää kuin kuusikymmentä grammaa siemeniä kerrallaan. Muuten, sinun on myös syötävä ne oikein, pureskelemalla parantavaa ja maukasta jauhetta mahdollisimman hitaasti. Voit jopa jauhaa siemenet etukäteen tai sekoittaa murskatut kurpitsansiemenet hunajan kanssa. Mutta katkerat siemenet ovat ehdottomasti vasta -aiheisia!
Edut miehille
Nämä maagiset nukleolit tuovat myös paljon hyötyä miehille - eturauhastulehduksen ruokavaliossa heillä on arvokkain paikka, ja jopa tehon heikkenemisen myötä heistä tulee myös erinomaisia auttajia! Kurpitsansiemenet ovat kirjaimellisesti täynnä hiilihydraatteja sekä kuitua ja proteiinia, eli ne ovat itse asiassa korkean energian tuote, joka auttaa paitsi lataamaan nopeasti myös puhdistamaan kehon siihen kertyneistä toksiineista. Ja ne auttavat myös kaikin mahdollisin tavoin täydentämään elintärkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden varastoja! Kurpitsansiemeniä arvostavat erityisesti voimakkaan puoliskon edustajat suuresta sinkkipitoisuudestaan, koska tämä mikroelementti vastaa tärkeimmän mieshormonin - testosteronin - synteesistä: yksi lasillinen kuorittua ja hieman kuivattua nukleolia sisältää päivittäisen sinkin tarpeen !
Kurpitsansiemenet eivät kuitenkaan auta miehiä pelkästään miesongelmien ratkaisemisessa - muun muassa näiden hyödyllisten nukleolien säännöllinen käyttö vahvistaa merkittävästi sydän- ja verisuonijärjestelmää ja jopa auttaa vähentämään ateroskleroosin riskiä!
Lyhyesti sanottuna sinun ei pitäisi kieltää itsellesi nautintoa syödä tällaisia herkullisia ja terveellisiä kurpitsansiemeniä aika ajoin! Ne ovat yhtä hyviä yksinään, ja yhdessä hunajan kanssa ne voidaan lisäksi lisätä valmiisiin viljoihin tai keitettyihin keittoihin! Pidätkö kurpitsansiemenistä?
