2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39
Lapsemme maassa ovat pieniä auttajia. Luonnollisesti kaikki vauvat likaantuvat. Erinomainen vaihtoehto lian ja pölyn puhdistamiseen olisi käynti kylpylässä kesämökillä. Lisäksi höyrysaunassa käymisen jälkeen vanhemmat ja lapset voivat kaataa niiden päälle kylmää vettä, kovettaa ne, mikä vahvistaa immuunijärjestelmää
Kun menet lapsen kanssa kylpylään tai saunaan, sinun on tiedettävä höyrysaunassa olemisen säännöt ja ominaisuudet, jotta et vahingoita pienen terveyttä. Kun otat pienen lapsen mukaasi kylpyyn, ole varovainen, mutta älä alenna höyrysaunan lämpötilaa ja seuraa samalla huolellisesti vauvan hyvinvointia. Nyt on todettu, että kylpytekijä vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään, parantaa verenkiertoa, mikä parantaa keuhkojen tuuletusta ja hengityksen syvyyttä. On erityisen hyödyllistä käydä kylpylässä lapsille, jotka usein ja pitkään kärsivät vilustumisesta. Jotta kylpy ei olisi pelkkä pesu, vaan siitä olisi todellista hyötyä lapsen terveydelle, tutustu kylpykulttuurin perinteisiin ja käy höyrysaunassa säännöllisesti.
Lapsen valmistautuminen kylpyyn
Voit valmistaa vauvan kylpyhoitoihin kauan ennen hänen syntymäänsä, jopa kohdussa. Raskauden aikana saunassa käyneillä äideillä on joustavampi nivelside, pienet lihasjännitykset, synnytys on kivuton, ilman kipulääkkeitä. Mutta silti, ennen kuin vierailet kylvyssä, on suositeltavaa kääntyä gynekologin puoleen.
On todistettu, että vastasyntyneet, jotka ovat käyneet kohdun kylpylässä, sietävät helpommin uintitoimenpiteitä. Tältä osin jotkut lastenlääkärit pitävät mahdollista, että vauva voi käydä kylpylässä kolmen kuukauden iästä lähtien. On välttämätöntä valmistaa lapsen iho äärilämpötiloihin ja sopeutumisen onnistumiseksi harjoittele ilmakylpyjä syntymästä lähtien ja kylpeä "nuori kylpyhoitaja" kahdessa kylvyssä eri asteisella lämpimällä vedellä.
Jos otat lapsen ensimmäistä kertaa ei herkässä lapsuudessa, vaan 3–4 -vuotiaana kylpyyn, varmista, että hän on rauhallinen, suhtautuu myönteisesti veteen kasteluun, riisuutuu kokonaan, ei ole oikukas, ei hikka. Samaan aikaan hän on iloinen eikä hänellä ole kroonisia sairauksia ja keuhkoputkien, keuhkojen, sydämen patologioita, niin hänet voidaan turvallisesti ottaa mukaan kylpyyn.
Vasta -aiheet kylpyyn menemiseen ovat sairauksia: synnynnäinen sydänsairaus, akuutti ihottuma, psoriaasi, akuutti tarttuva ja virusperäinen, ihosairaudet, märkivä ihottuma, korkea ruumiinlämpö, epilepsia.
Kylpymenetelmien vaiheet
Karkaisuvaikutuksen perusta perustuu kolmen syklin - höyrysaunan tai kehon lämmityksen, jäähdytyksen ja lepo - kontrastiin.
Muista, että lapset menevät saunaan kuivina, ja ennen venäläistä kylpyammeet kaada lämmin vesi päälle ja laita hattu, jonka voit ostaa yhdessä etukäteen, mikä lisää lapsen kiinnostusta höyrysaunaan.
Höyrysaunassa korkea lämpötila vaikuttaa lapsen ihoon, minkä seurauksena astiat laajenevat. Tässä tapauksessa vauvan ihon pitäisi muuttua vaaleanpunaiseksi, ei punaiseksi. Lievä hikoilu on normaali reaktio korkeisiin lämpötiloihin. Jos huomaat, että lapsi kalpeaa, itkee, tuo hänet pikaisesti sisään höyrysaunasta. Ensimmäinen aika, jonka lapsi viettää höyrysaunassa, on 10 minuuttia, tämä riittää odotettuun tulokseen.
Seuraava vaihe on jäähdytys, mukaan lukien suihku tai suihku huoneenlämmössä, mahdollisesti uima -allas. Tämä hygieeninen toimenpide pesee pois hikeä, myrkkyjä ja kovettaa kehoa.
Ja tässä se on - niin miellyttävä rentouttava loma. Kääri lapsesi frotee -kylpytakkiin, hoita minttua tai lehmus teetä.
Suorita kaikki kuvatut vaiheet tiukassa järjestyksessä ottaen huomioon, että tarvitset kaksi kertaa enemmän lepoaikaa kuin höyrysauna ja jäähdytys.
Ennen kuin menet kylpyyn, kerro lapsellesi, mitä häntä siellä odottaa, kuvaile kaikki höyrysaunassa olemisen edut ja tuntemukset. Muuta matkasi kylpylään jännittävään ja palkitsevaan peliin samanaikaisesti.
Suositeltava:
Kuinka Pitää Lapset Kiireisenä Maassa: Koristele Kesämökki Yrteillä
Kesäkausi on täydessä vauhdissa, viikonloppuisin monet kaupunkilaiset, erityisesti lapsiperheet, pyrkivät poistumaan pölyisestä tukkeutuneesta kivikaupungista ja rentoutumaan luonnossa, hengittämään raitista ilmaa. Joku aikoo vain maata riippumatossa ja rentoutua, joku huolehtii mielellään sängyistä ja jonkun on mietittävä, mitä tehdä ja viihdyttää lapsia. Tarjoan sinulle hauskan, mielenkiintoisen ja hyödyllisen idean
Kuinka Pitää Lapset Kiireisenä Maassa: Syksy
Pihalla on syksy, mikä tarkoittaa, että puutarhassa, vihannespuutarhassa ja mökissä on kuuma kausi: valmistamme tontteja talveksi, kaivaudumme, levitämme lannoitteita, leikataan puita, kääritään pakkasenkestäviä kasveja. Ja lapset yrittävät auttaa meitä, ja usein tämä apu on liian aktiivista. Ja on ajatus kiinnittää lapset johonkin hyödylliseen, samalla kun he ovat silmiemme edessä eivätkä "auta" aktiivisesti päätehtäviään. Mutta tätä varten sinun on ajateltava etukäteen, mitä lapsi tekee, ja valmistauduttava etukäteen "tekniseen käyttöjärjestelmään
MITÄ LAPSET TEKEVÄT?
Lapset rakastavat kuitenkin aikuisten tavoin matkustamista - ja sillä ei ole väliä, merellä tai vain maalle. Jatkuvasti löytää jotain uutta itsellesi, uida ja nauttia auringosta - mikä voisi olla parempaa? Lapset ovat tiellä usein oikukkaita, koska he kyllästyvät. Lisäksi pitkät reitit ilman aktiviteetteja ja viihdettä tulevat lähes aina erittäin väsyttäviksi heille. Kuinka pitää lapset kiireisinä matkalla, jotta pitkä matka osoittautuu helpoksi ja nopeaksi?
Kuinka Pitää Lapset Kiireisenä Maassa? Osa 1 "Yleisiä Vinkkejä"
Nyt myymälöissä on monia erilaisia lastenlaitteita annettavaksi: keinut, liukumäet, hiekkalaatikot, pöydät vedellä leikkimiseen ja niin edelleen. Mutta tätä kaikkea ei aina ole mahdollista ostaa. Joku pysäyttää asian taloudellinen puoli, joku on banaali tilanpuute puutarhassa. Ja joku osti kaiken tämän, mutta usein lapset, ensimmäisten päivien aktiivisen puutarhan "gadgetien" käytön jälkeen, jäähtyvät heille ja seuraavat edelleen aikuisia valittamalla, ettei heillä ole mitään tekemistä
