Kauneus Ja Terveys Sipulista

2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39

Tämän hyödyllisen vihanneksen sanotaan usein pystyvän pelastamaan "seitsemältä vaivalta" tai jopa enemmän. Sen soveltamisala jokapäiväisessä elämässä, kosmetiikassa, ruoanlaitossa ja kotilääketieteessä on valtava. Ehkä kuulet joistakin jousen ominaisuuksista ja menetelmistä ensimmäistä kertaa

Jos leikkaat sipulia, silmäsi vuotavat, jos syöt niitä, suu haisee epämiellyttävältä. Ehkä tähän päättyvät keulan haitat. Kaukana siitä on yksi etu. Tässä on vain muutamia tämän hämmästyttävän ja monipuolisen kasviksen ominaisuuksia:

* Tulehdusta ehkäisevä, * Antiallerginen, * Antioksidantti, * Fytokemikaalit, * Antiseptinen jne.

Sipulit sisältävät paljon vitamiineja: A, B (erityisesti B6), C, kivennäisaineita (rauta, foolihappo, kalium), rikkiyhdisteitä, flavonoideja. Sipulit ovat välttämättömiä ruoanlaitossa, koska ne sopivat hyvin useimpien olemassa olevien ruokien kanssa: keittojen, salaattien, pizzan, ranskalaisten, perunoiden, marinadien kanssa. Mutta sipulit ovat yhtä hyödyllisiä kodin kosmetiikkalaukussa ja ensiapupakkauksessa.

Sipulien käyttö kauneuteen ja terveyteen:

1. Parantaa hiusten kasvua, estää hiustenlähtöä

Tuore sipulimehu ehkäisee tehokkaasti hiustenlähtöä ja stimuloi hiusten kasvua. Ainesosat sipulit parantavat verenkiertoa päänahassa ja stimuloivat kollageenin tuotantoa, mikä parantaa hiusten kasvua.

* Ota 1 sipulin mehu.

Sekoita 1 tl hunajaa, lisää 3 tippaa laventelin eteeristä öljyä. Hiero päänahkaan hieromalla.

Peitä pääsi muovikorkilla vähintään 1 tunti. Pese hiukset huuhtelun jälkeen shampoolla.

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa tehdä tämä toimenpide 2-3 kertaa viikossa 1-2 kuukauden ajan.

2. Verensokerin säätely

Sipulit ovat hyviä diabeetikoille. Sipulissa oleva rikkiyhdiste lisää insuliinin tuotantoa ja alentaa verensokeria. Sipulit sisältävät kromia, mikä parantaa kehon glukoosinsietoa. Diabeetikkojen tulisi sisällyttää punasipulia päivittäiseen ruokavalioonsa.

3. Onkologisten sairauksien ehkäisy

Sipulilla on ennaltaehkäisevä vaikutus - ne estävät erityyppisten syöpien ilmaantumisen ja kehittymisen, koska ne sisältävät fenoleja ja flavonoideja, joilla on antioksidanttista aktiivisuutta. Ne tuhoavat vapaita radikaaleja, joiden kertyminen elimistöön aiheuttaa syöpää. Jos sinulla on alttius syöpäkasvaimille, on suositeltavaa syödä vähintään yksi sipuli päivässä.

4. Sydänsairauksien riskin vähentäminen

Kun sipulia käytetään säännöllisesti, se voi vähentää korkean verenpaineen, sydänkohtausten, aivohalvausten ja sydänkohtausten riskiä. Sipulit sisältävät kversetiiniä, jolla on antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Sipulit estävät valtimoiden tukkeutuvan kolesterolin kertymisen.

5. Immuniteetin parantaminen

Sipulit sisältävät polyfenoleja, jotka lisäävät vastustuskykyä ja karkottavat vapaita radikaaleja kehosta. Mineraalisen seleenipitoisuuden vuoksi sipulit parantavat vastustuskykyä. Tämän kasviksen säännöllinen kulutus vähentää allergisten reaktioiden ilmenemistä, pysäyttää histamiinin tuotannon. Sillä on antimikrobisia ominaisuuksia - estää infektioiden pääsyn elimistöön.

6. Luun tiheyden lisääntyminen

Sipulit hidastavat luukadon kehittymistä, mikä estää osteoporoosin puhkeamisen ja kehittymisen vanhemmilla naisilla. Sipulit sisältävät luuta vahvistavia peptidejä, kun taas rikki vahvistaa sidekudosta. On erityisen hyödyllistä käyttää sipulia päivittäin vaihdevuosien aikana.

7. Astman ja muiden keuhkosairauksien hoito

Sipulit voivat auttaa lievittämään astman ja muiden keuhkosairauksien oireita. Sipulit ovat erinomaisia tulehdusta ehkäiseviä aineita. Vain ne ihmiset, joilla on allergisia reaktioita sipulille, joutuvat luopumaan niiden käytöstä, jotta allergiat eivät pahenisi.

8. Suuontelon parantaminen

Raa'an sipulin syömisen jälkeen suu haisee epämiellyttävältä, mutta sipulimehu tekee hyvää suuontelolle. Sen tehokkaat antibakteeriset ominaisuudet vähentävät haitallisten bakteerien määrää suussa, jotka aiheuttavat hampaiden reikiintymistä ja ikenien sairauksia. On hyödyllistä pureskella hieman raakaa sipulia päivittäin 2-3 minuutin ajan.

9. Ihon elvyttäminen

Raa'at sipulit pitävät ihon terveenä ja säteilevänä ja auttavat poistamaan ikäpisteitä, aknea ja mustapäitä. Suuri määrä kversetiiniä - voimakasta antioksidanttia - auttaa suojaamaan ihoa ryppyiltä pitkään. Ja vitamiinit ja rikki tekevät siitä joustavan ja sileän, vapauttaen sen haitallisista vapaista radikaaleista. Pari kertaa viikossa on hyödyllistä tehdä naamio:

* Sekoita ruokalusikallinen sipulimehua ja 1/4 rkl jogurttia.

Ainesosien sekoittamisen jälkeen niitä levitetään kasvoille ja kaulalle 10 minuutin ajan. Pese pois lämpimällä vedellä.

10. Päästä eroon täistä

Raa'at sipulit sisältävät rikkiä, jolla on tappava vaikutus täihin. Seuraava sipulilääke voi auttaa päätäitä vastaan:

* Sinun täytyy puristaa mehu 2-3 sipulista.

Levitä päänahkaan hieroen varovasti mehua hiusten juurille. Peitä pää polyeteenillä 2-3 tuntia. Huuhtele hiukset shampoolla ja lämpimällä vedellä.

Hiukset tulee kuivata ilmalla ja kammata hienolla kammalla nukkien ja kuolleiden hyönteisten poistamiseksi.

Tämä toimenpide on toistettava vähintään kolme päivää peräkkäin.