Lasten Karkaisu Maassa

2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39

Useimmat pienten lasten äidit odottavat kesää. Lämpenemisen myötä akuuttien hengityselinsairauksien ja kroonisten keuhkoputkitautien aktiivisten ilmentymien esiintymistiheys vähenee huomattavasti. Siten vanhemmat rauhoittuvat, kauhuissaan odottaessaan seuraavaa syksyä ja uutta talvea. Energiaa ei kuitenkaan pitäisi käyttää henkiseen ahdistukseen ja pelkoihin, vaan murusesi kehon vahvistamiseen, mikä tekee siitä kestävämmän bakteerien, infektioiden ja virusten laumojen hyökkäyksille. Paras ennaltaehkäisevä toimenpide tässä tapauksessa on kovettuminen, jonka edullisin aika on tuleva kesä, ja paikka on maalaismökki

Kovettumisen osatekijät ovat meille hyvin tuttuja lapsuudesta lähtien. Muistatko sanonnan "Aurinko, ilma ja vesi ovat parhaita ystäviämme"? Vuorovaikutus näiden kolmen elementin kanssa on tärkein toimenpide lapsen ja minkä tahansa aikuisen kovettamiseksi. Tämän vuorovaikutuksen aste ei kuitenkaan ole kaikille sama, riippuen iästä ja organismin yksilöllisistä ominaisuuksista.

Siksi ennen karkaisumenettelyjen aloittamista sinun tulee tutustua niiden täytäntöönpanon perussääntöihin.

Ensinnäkin karkaisutoimenpiteitä suositellaan vain remission aikana, toisin sanoen silloin, kun lapsesi ei ole sairas mihinkään.

Toiseksi kovettuminen on järkevää vain, jos aiot tehdä sen säännöllisesti (lue: päivittäin). Toipuvat menettelyt "tapauskohtaisesti" eivät anna mitään havaittavaa vaikutusta.

Kolmanneksi, jotta kovettuminen ei vahingoita, valitun menettelyn annosta on lisättävä vähitellen. Tämä tarkoittaa, että lasta, joka on tuskin toipunut talvihaavoista, ei saa upottaa hieman lämmitettyyn avoimeen säiliöön.

Neljänneksi, pakotetun kovettumisen jälkeen (esimerkiksi toisen sairauden vuoksi), sinun on jälleen palattava hellävaraisempiin hoitomenetelmiin.

Viidenneksi, huomaa muutokset lapsesi tilassa kovettumisen jälkeen. Jos hänestä tuli väsynyt, ärtynyt, laihtuu, nukkuu huonommin, hänen pitäisi luopua suunnitellusta toipumissuunnitelmasta 2 viikoksi. Ilmeisesti jotain on pielessä. Palaa kovettumiseen myöhemmin.

Joten olet aseistettu tietämyksellä, miten karistaa lasta oikein, ja voit alkaa toimia.

AURINKO

Suora auringonvalo on runsas D -vitamiinin lähde. Älä ota lapseltasi mahdollisuutta täydentää varastojaan kesällä. Laita vauva 2 -vuotiaasta alkaen solariumille jalat aurinkoa kohti niin, että rusketus jakautuu tasaisesti vartalolle. Älä unohda käyttää hattua tai vain pitää vauvan pää puun tai päivänvarjon varjossa. On turvallisempaa ottaa aurinkoa lepotuolilla, jossa on jalat pienellä kukkulalla maasta. Tämä varmistaa oikean ilmankierron vauvan ympärillä ja estää ylikuumenemisen. Auringonotto suoraan maahan, rannalle tai nurmikolle levitetyssä pentueessa estää lasta kiertämästä ilmaa. Jos sinulla on pieni lepakko kasvamassa ja hänen on vaikea maata lepotuolilla, anna hänen juosta ympäriinsä auringossa alasti tai pikkuhousuissa. Tämä ei vähennä auringonoton hyötyjä. Tämän kosketuksen tulisi kuitenkin tapahtua aamulla tai iltapäivällä, kun auringon aktiivisuus vähenee. Suositeltu ilman lämpötila + 22-24, 5 ° С.

Aloita auringonotto 2-3 minuutilla ja lisää asteittain puoleen tuntiin.

ILMA

On mahdollista ottaa lapsi ilmaan 2-3 päivän kuluttua synnytyssairaalasta kotiuttamisesta. Ilmakarkaisu on helpoin yleinen vahvistava menetelmä. Sen mekanismi perustuu ilman lämpötilan ja lapsen kehon pinnan eroon. Kesällä, hyvällä säällä paikoissa, jotka on suojattu tuulelta ja suoralta auringonvalolta, lapsen on hyvä olla ulkona koko päivän. Vauva kannattaa paljastaa vähitellen: ensin kädet ja jalat, sitten vatsa ja viimeiseksi rinta. Ilmahauteista on vielä enemmän hyötyä, jos ne yhdistetään lapsen osallistumiseen ulkopeleihin tai pyöräilyyn, rullaluisteluun jne.

VESI

Yksinkertaisin vesimenettely on hankaus. Niitä suositellaan 2-3 kuukauden ikäisille lapsille. Tässä tapauksessa veden alkulämpötilan tulisi olla + 35-34 ° С, sitten se lasketaan vähitellen + 25-20 ° С. Sinun on aloitettava hankaaminen käsilläsi (kädestä olkapäähän). Sitten he pyyhkivät rintakehän, selän ja lopulta jalat (jalasta reiteen).

Veden kovettumisen seuraava taso on kuivuminen. Voit kaataa vettä vauvojen päälle ensimmäisistä elämänviikoista. Tätä varten riittää 2-3 litraa vettä, jonka lämpötila on 1-2 ° C alempi kuin pääkylvyn, jonka hän on ottanut ennen kovettamista. Kaatamista voidaan käyttää itsenäisenä karkaisumenetelmänä 1 -vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille. Kesällä maassa dousing voidaan käyttää raikkaassa ilmassa kaatamalla noin 2 litraa vettä lapsen päälle kastelukannusta tai kannusta. Kaada se ensin vauvan hartioille, sitten rintaan, selkään ja lopuksi päähän. 2 -vuotiaasta alkaen voit kaataa vettä lapsille suihkusta. Samaan aikaan veden lämpötekijään lisätään suihkun positiivinen mekaaninen vaikutus vauvan kehoon.

Erikseen on syytä mainita sammutetut jalat. Tämä menetelmä on osoittautunut kovettavaksi menettelyksi lapsille, jotka usein kärsivät akuuteista hengitystieinfektioista, ja se on erinomainen ennaltaehkäisevä vuotava nenä, yskä ja kurkkukipu.

3-vuotiaasta lähtien muruset voivat jo uida avoimissa säiliöissä veden lämpötilassa + 22-23 ° C. Ja tämä on aktiivisin tapa kovettaa vedellä. Suositeltu viipymisaika vedessä on aluksi 2–3 minuuttia ja sen jälkeen pidennys 10 minuuttiin. Taukojen välillä on oltava vähintään 30 minuuttia. Vaihtoehtona avovedessä uimiseen voi uida lastenaltaassa.

Älä ole laiska järjestämään lapsellesi karkaisumenettelyjä maassa, ja tuleva talvi ei ole sinulle pelottava.