2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39
Viime aikoina käsite "detox" (puhdistus) on tullut erittäin suosittu. On olemassa kaikenlaisia detox -ruokavaliota ja ohjelmia, joihin sisältyy aktiivisesti vihanneksia, hedelmiä ja mehuja. Mutta lääkekasvit auttavat myös puhdistamaan kehon. Monet niistä löytyvät helposti omasta puutarhasta
Vaikka valtavirran lääketiede suhtautuu skeptisesti vieroitusmenettelyihin, kehonpuhdistusohjelmat ovat erittäin suosittuja vaihtoehtoisessa käytännössä. Ne auttavat nuorentamaan kehoa, vähentävät stressitasoja, parantavat mielialaa, säätelevät painoa ja parantavat unen laatua ja ihon kuntoa.
Ihmiskeholla on jo oma "detox -järjestelmä" (maksa, munuaiset). Tästä huolimatta kehon toksiinit ja haitalliset aineet kertyvät edelleen ajan myötä. Tämä johtaa hyvinvoinnin heikkenemiseen ja erilaisiin sairauksiin. Säännöllinen kehon vieroitus voi estää tällaiset ongelmat. Tässä on esimerkiksi muutamia yrttejä, jotka auttavat puhdistamaan kehon:
Voikukka
Tämä toukokuun kukka sisältää tarpeeksi antioksidantteja ja flavonoideja maksan puhdistamiseen. Ne tukevat sapen tuotantoa ja kuljettavat myrkkyjä kehosta. Voikukalla on diureettisia ominaisuuksia ja se on hyvä munuaisten ja virtsarakon puhdistamiseen. Yrtti auttaa välttämään ruoansulatushäiriöitä ja ummetusta. Voikukkalehdet sisältävät paljon ravinteita ja hivenaineita: rautaa, magnesiumia, kaliumia, kalsiumia ja vitamiineja.
Naturopatian tutkimus on osoittanut voikukan käytön hyödylliset vaikutukset maksan terveyteen. Tämän kukan teen juominen on suosituin tapa kehon myrkyllisyyteen. Sen valmistamiseksi sinun täytyy valmistaa kuivattua voikukkajuurta (2 teelusikallista lasillista vettä) ja jättää 10-15 minuuttia. Juo kahdesti päivässä koko viikon. Lisäksi voit syödä salaattia voikukkalehtien kanssa. Voikukkauutteen lisäravinteita myydään apteekeissa, mutta sinun on ehdottomasti neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä.
Takiainen juuri
Sillä ei ole kovin miellyttävä maku, mutta samalla se puhdistaa täydellisesti veren aineenvaihduntajätteistä ja toksiineista. Tämä aine voi suojata maksasolujen vaurioilta. Lisäksi takiainen juuri on ihana diureetti, joka poistaa haitalliset jätteet kehosta. Kasvi on myös hyvä ruoansulatukselle. Takiainen sisältää paljon detox -ravintoaineita, erityisesti foolihappoa ja magnesiumia. Se vahvistaa kehon immuunijärjestelmää ja puhdistaa verta.
Paras tapa puhdistaa takiajuurilla on juoda teetä siitä: hauduta lusikallinen kuivattua juuria 250 ml: aan vettä, 10 minuutin infuusion jälkeen, juo kahdesti tai kolme kertaa päivässä kahden viikon ajan. Takia ei kuitenkaan saa käyttää diabeteksen, raskauden ja imetyksen aikana.
Nokkonen
Nokkonen auttaa tukemaan munuaisia ja maksaa poistamalla niistä haitallisia aineita. Se stimuloi imukudosta. Tämä yrtti on erinomainen diureetti, joka auttaa estämään myrkkyjen kertymistä. Se sisältää paljon hyödyllistä C -vitamiinia, joka on välttämätön kehon normaalille toiminnalle. Tässä on resepti yksinkertaiseen nokkosen keittämiseen: ruokalusikallinen kuivattua nokkonen kaadetaan kiehuvaan veteen (250 ml) viiden tai seitsemän minuutin ajan. Jännityksen jälkeen voit lisätä hunajaa maun mukaan ja juoda kolme kertaa päivässä. Kurssi kestää yleensä viikon.
puna-apila
Puna -apila on yksi tehokkaimmista verenpuhdistusaineista. Se auttaa hajottamaan myrkkyjä ja poistamaan ne hikoilun kautta. Tutkimusten mukaan apila toimii hyvin huumeiden myrkkyjen kanssa. Kasvi stimuloi sapen tuotantoa ja auttaa poistamaan haitallisia aineita ja rasvoja maksasta.
Puna -apila on rikkain mineraalien lähde, mukaan lukien kupari, magnesium, kromi, kalsium, fosfori ja rauta. Se sisältää polysakkarideja, polyfenoleja ja eteerisiä öljyjä. Apila-teen valmistamiseksi kuivatut kukat (teelusikallinen) kaadetaan lasillisella kuumaa vettä ja infusoidaan pitkään (noin 20-30 minuuttia), suodatetaan sitten kankaan läpi ja juodaan viikon ajan kolme kertaa päivässä, yksi kuppi.
Puna -apila ei sovellu niille, jotka kärsivät hormonaalisista sairauksista, joten sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen sen käyttöä.
Korianteri
Korianterin (korianteri) aromaattiset vihreät puhdistavat tehokkaasti kehon raskasmetalleista. Etnofarmakologian asiantuntijoiden tekemät tutkimukset ovat osoittaneet, että korianterilla on voimakas vaikutus lyijyn kertymiseen kehoon. Se lisää delta-aminolevuliinihapon erittymistä virtsaan, mikä lisääntyy lyijyn saannin myötä. Korianteri sisältää monia ravinteita, jotka ovat välttämättömiä vieroitushoidolle. On hyödyllistä kuluttaa puoli kupillista korianterin lehtiä ja varret useita päiviä. Lisäksi voit usein sisällyttää tämän kasvin päivittäiseen ruokavalioosi.
Maito -ohdake
Se on yrtti, jota käytetään laajalti maksan puhdistamiseen. Maito -ohdakkeessa oleva silymariiniyhdiste pystyy suojaamaan ja korjaamaan vaurioituneet maksasolut. Kasvi auttaa parantamaan ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymistä elimistöön. Ohdake voi puhdistaa kehon tehokkaasti raskasmetalleista ja huumeissa olevista myrkyllisistä aineista.
Silymariiniuute on hyvä alkoholimyrkytyksen, akuutin ja kroonisen hepatiitin sekä toksiinien aiheuttaman maksavaurion hoidossa. Maito -ohdake -teen valmistamiseksi kasvien siemeniä (teelusikallinen) infusoidaan 250 ml: aan kiehuvaa vettä noin 10 minuutin ajan, suodatetaan ja viisi kupillista päivässä juodaan viikon ajan.
Ennen maidon ohdakkeen käyttöä sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa. Sitä ei voida käyttää erilaisiin hormonaalisiin sairauksiin, raskauteen ja imetykseen.
Suositeltava:
Yrtit Diabetekseen. Osa 4
Diabeetikkojen elämään sopivien yrttien lisäksi luonto on luonut erilaisia marjoja, jotka parantavat kehon aineenvaihduntaa, lisäävät vastustuskykyä ja auttavat siten parantamaan kaikkien elinten toimintaa. Marjojen lisäksi pähkinöitä voidaan houkutella avustajille, erityisesti hasselpähkinöille
Kasveja, Jotka Auttavat Puhdistamaan Kotisi Ilmaa
Puhdas ilma talossa on tae kaikkien asukkaiden terveydelle. Nyt teollisuus esittelee ilmanpuhdistimia, osta - en halua, jos vain olisi rahaa. Tai et ehkä ryhdy etsimään uusia kodinkoneita, vaan istutat useita kasveja: ne puhdistavat ilman ja luovat viihtyisyyttä. Ja ne vaativat hyvin vähän hoitoa, jotkut sopivat myös niille, jotka eivät pidä tai unohtavat hoitaa kukkia, jopa kastella niitä hyvin harvoin. Millaiset kasvit auttavat puhdistamaan talon ilman?
Yrtit Diabetekseen. Osa 1
Näyttää siltä, että ihmisen elämästä on tullut mukavampaa, ravitsevampaa ja vauraampaa, ja siksi siihen pitäisi jäädä yhä vähemmän tilaa sairauksille. Tämä on osittain näin. Monet sairaudet, jotka kerran "niittivät" kokonaisia kansakuntia, esimerkiksi rutto, säilyivät vain kirjoissa. Mutta ne korvataan uusilla, jotka valloittavat yhä enemmän maapallon aluetta. Luonto on luonut vastalääkkeitä kaikille sairauksille, vanhoille ja uusille. Henkilön pitäisi vain löytää ne ja ottaa ne käyttöön
Ilmakuivaavat Yrtit
Yksinkertaisin ja edullisin tapa säilyttää tuoksuvat ja mausteiset yrtit on kuivata ne luonnollisesti. Verrattuna mekaanisiin kuivausmenetelmiin (uunissa, uunissa) tämä prosessi on suuruusluokkaa pidempi ja hankalampi, mutta sen avulla voit säilyttää vehreyden ja sen aromin hyödylliset ominaisuudet. Se sopii parhaiten kasveille, joilla on alhainen kosteuspitoisuus: tilli, rosmariini, meirami, timjami, puutarhan suola, oregano ja muut
Maagiset Yrtit Kirjaimella "A"
Ihminen, joka tunsi itsensä hiekanjyväksi maailmankaikkeuden laajuudessa, yritti kaikkina aikoina suojella itseään vihamielisiltä voimilta, joiden luonne oli hänelle tuntematon tai käsittämätön. Hän katsoi epäonnistumisensa ja pettymyksensä näiden voimien toimintaan ja houkutteli kasveja puolelleen käyttääkseen niitä heikentääkseen ulkomaalaisten valtaa ja vaikutusvaltaa. Mies yritti ymmärtää yrttien keskustelua, ystävystyä heidän kanssaan vastustaakseen vihollista yhteisillä ponnisteluilla. Joskus yrttien voimaa käytettiin jonkun kapeisiin itsekkäisiin tarkoituksiin
