2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39
Monet ihmiset tietävät sitruunaveden eduista. Oletko kokeillut lisätä inkivääriä veteen? Tämän juoman säännöllinen nauttiminen itämaisen kansanlääketieteen mukaan on erittäin hyödyllistä terveydelle, vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa hyvinvointia. Mitkä ovat sen edut?
Kansanlääkkeet inkiväärillä olivat alun perin yleisiä Kaakkois -Aasiassa, mistä se tulee. Monien vuosisatojen ajan sitä lisättiin teetä, erilaisia ruokia, ja he joivat vettä sen kanssa. Inkivääri on suosittu tänään, koska sen koostumus sisältää runsaasti ravinteita ja kivennäisaineita (magnesium, kalium, kupari jne.). Se sisältää runsaasti A-, E-, C-vitamiineja ja sillä on antibakteerisia, tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Tässä muutamia syitä juoda inkivääriä päivittäin:
Rauhoittaa vatsaa
Tämä on yksi inkivääriveden tärkeimmistä ansioista, jota muinaiset parantajat arvostivat. Inkivääri vesi on hyvä vatsavaivoja, turvotusta ja kaasua. Inkiväärin terveysvaikutukset voivat vähentää vatsakramppeja, ripulia ja pahoinvointia.
Vähentää lihaskipua
Inkiväärivettä on hyvä juoda harjoitusten jälkeen ja niiden aikana. Tämä vähentää lihaskipua harjoituksen jälkeen ja nopeuttaa kehon palautumista. Tämä johtuu inkiväärin tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksista.
Hyvä aivoille
Inkivääri sisältää yhdistettä nimeltä 6-shogaol. Se vähentää neuroneja vahingoittavien kemikaalien vaikutuksia ja suojaa siten aivoja myrkyllisiltä elementeiltä ja tulehduksilta.
Ehkäisee influenssaa
Inkivääriveden juominen päivittäin voi olla hyvä ehkäisy influenssaa ja vilustumista vastaan. Tämä johtuu siitä, että inkivääri on kuuluisa sienilääkkeistään ja antiviraalisista ominaisuuksistaan, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää. Ja tämä on tärkein askel kohti suojaa influenssaa ja SARSia vastaan.
Helpottaa päänsärkyä
Vesi itsessään on tehokas lääke päänsäryn lievittämiseen, ja niin on inkivääri. Yhdistämällä nämä hyödylliset ainesosat yhteen voit luoda tehokkaan sekoituksen päänsärkyjen vähentämiseksi.
Vähentää sydänsairauksien kehittymisen riskiä
Vaikka tämän alan tutkimus ei ole vielä täysin valmis, monet tutkijat ovat löytäneet yhteyden inkivääriveden juomisen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskin vähentämisen välillä.
Auttaa aamupahoinvointiin
Pahoinvointi aamulla on yleinen oire varhaisessa toksikoksissa. On erittäin epämiellyttävää kestää sitä. Lasillinen inkivääriä vettä tyhjään vatsaan aamulla tai illalla voi auttaa selviytymään pahoinvoinnista. Kuten B6 -vitamiini, jota suositellaan usein raskaana oleville naisille, joilla on toksikoosi, inkivääri voi melkein heti vähentää epämiellyttäviä oireita.
Vähentää niveltulehdusta
Tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa vuoksi päivittäin otettava inkiväärivesi voi lievittää niveltulehduksen, kihdin, nivelrikon ja nivelreuman kehittymiseen liittyvää kipua. Tämä menetelmä on myös hyvä nivelsairauksien ehkäisy.
Auttaa ehkäisemään syöpää
On olemassa kasveja ja elintarvikkeita, jotka nykyaikaisen tutkimuksen mukaan auttavat vähentämään syöpäriskiä. Inkivääri ei ole viimeinen tässä luettelossa. Tämä tuote ei tietenkään voi taata täydellistä suojaa onkologiaa vastaan. Kuitenkin juominen lasillinen vettä inkiväärillä päivittäin voi vähentää syövän, erityisesti paksusuolen, munasarjojen, rintojen, ihon ja haiman, kehittymisen riskiä.
Normalisoi verensokerin
Inkivääri itsessään on toistuvasti sisällytetty ruokalistaan, joka on hyödyllinen diabeetikoille ja diabeteksen ehkäisyyn. Inkivääri vähentää insuliiniherkkyyttä ja auttaa vapauttamaan sitä, vaikuttaa hyvin aineenvaihduntaan. Ihmisten, jotka käyttävät sokeria vähentäviä lääkkeitä, tulisi kuitenkin olla erittäin varovaisia inkiväärin kulutuksessa, muuten verensokeritaso voi laskea jyrkästi, mikä on vaarallista terveydelle. Paras vaihtoehto on juoda vettä hieman inkivääriä.
Suojaa auringonvalolta
Et tietenkään voi suojata ihoasi liialliselta auringonpolttamalta pelkällä inkiväärivedellä: sinun on silti käytettävä aurinkovoiteita. Tutkimusten mukaan inkivääri voi kuitenkin absorboida haitallista ultraviolettivaloa. Säännöllisellä inkivääriveden käytöllä antioksidanttien tuotanto lisääntyy, mikä muodostaa kehon luonnollisen puolustuskyvyn ultraviolettisäteilyä vastaan.
Suositeltava:
Kaada Herukoiden Päälle Kiehuvaa Vettä
Lähes jokaisella itseään kunnioittavalla kesäasukkaalla, puutarhuri-puutarhurilla on useita punaisia tai mustia herukoita. Ja kaikki haluavat saada suurimman mahdollisen sadon vähimmäishoidolla ja ilman ruiskutusta erilaisilla sairauksien ja tuholaisten kemikaaleilla. Onko se mahdollista? Kyllä se on mahdollista. Jos käytät tiettyyn aikaan kiehuvaa vettä herukoiden kasteluun
20 Syytä Kasvattaa Nasturtiumia
Kuinka kirkas, aurinkoinen ja hellä hän on! Nasturtium on upea kukka koristamaan puutarhan sänkyä. Mutta hän on hyvä paitsi ulkoisille tiedoilleen. Mihin muuhun tämä kukka on merkittävä?
Kuinka Kasvattaa Inkivääriä Maassa?
Piparkakut ja keksit, tuoksuva inkivääri -tee tai hapokas inkivääri -ale - sinun on myönnettävä, että se on niin herkullista! Inkivääri on erinomainen mauste monenlaisiin ruokiin, ja sitä käytetään myös laajalti kansanlääketieteessä! Joten miksi et yritä kasvattaa tätä upeaa kasvia maalaistalossasi, koska se on täysin mahdollista tehdä leveysasteillamme? Tärkeintä on tietää inkiväärin kasvattamisen perussäännöt, ja sitten kaikki varmasti onnistuu
Kuinka Vettä Käytetään Maassa
Kun kesäasukkaat hankkivat kesämökin tai tontin pienen maalaistalon rakentamiseen, he ovat epäilemättä kiinnostuneita puutarhanhoitoyhteisöille toimitettavasta viestinnästä. Ensinnäkin herää kysymys: entä tämän paikan vesirakenne? Itse asiassa ilman vettä ei ole mukavaa ajanvietettä esikaupunkialueella. Veteen liittyy niin paljon ihmisten tarpeita, että haluaisin luetella ne täällä kaikin keinoin
Kuinka Säästää Vettä Kastelun Aikana?
Vesi on erittäin arvokas luonnonvara, mutta kesäasukas ei voi pärjätä ilman kastelua, koska ilman vettä et voi edes uneksia silmää miellyttävästä sadosta! Kastelu on erityisen tärkeää alueilla, joilla on vähän sadetta. Valitettavasti vesi ei ole nykyään halpaa, eikä sitä ole aina saatavilla vaadituissa määrissä kaikkialla. Kuinka käyttää vettä järkevästi, jotta se on mahdollista säästää kastelun aikana? On käynyt ilmi, että kaikki ei ole niin vaikeaa
