2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39
Yritämme olla puhumatta arkaluonteisesta ongelmasta, vaikka törmäämme siihen usein. On lähes mahdotonta hallita hengityksen tuoreutta, ja ongelma voi olla läsnä. Harkitse kysymystä "miten päästä eroon pahasta hengityksestä?"
Hengityksemme tarkistaminen
Yksinkertaisin testi itsestäsi on hengittää kämmenellesi ja haistaa. Valmistettu? Ja miten? Jos haisevia muistiinpanoja on, tunnet ne varmasti. Toinen tapa on nuolla ranteesi ja odottaa syljen kuivumista. Nyt tiedät miltä kielesi kärki haisee.
Mene eteenpäin: kaavi kielesi juuri lusikalla. Jäljellä on plakki - haista se. Yleensä täällä on epämiellyttävä haju. Jos ei, niin hampaat jäävät. Ota hammaslanka (erikoislanka) ja puhdista hammasvälit, myös hammastikku auttaa - poista ruokajätteet.
Hajuun pääseminen
Käytämme joukkoa toimenpiteitä hengityksen virkistämiseksi, joita kutsutaan suuhygieniaksi. Tämä on hampaiden harjaamista, huuhtelua jokaisen aterian jälkeen, ruokajätteen poistamista, suuvettä. On suositeltavaa käyttää s / harjaa kielen kaavin (aaltomainen osa harjasten takana) ja poistaa hammaskivi hammaslääkärissä.
Kaupan huuhtelu voidaan korvata vedellä lisäämällä teepuuöljyä (minttua, sitruunaa jne.), Yrttikeittoja. Jos sinulla ei ole patologioita ja kariesta, tämä riittää - hengityksen tuoreus on taattu.
Haju kurkunpään ja nenänielun tulehduksella
Tartuntavaurioihin, etenkin kroonisiin, liittyy huono hengitys. Sinuiitti, nielurisatulehdus (tonsilliitti), streptokokki -infektioille on ominaista mätän kertyminen risoille.
Sinun on otettava yhteyttä terapeuttiin tai otolaryngologiin. Yleensä hoito suoritetaan antibiooteilla ja huuhtelulla: salvian liemi, kehäkukka, jodi-suolaliuos jne. Haju poistuu märkivästä muodosta puhdistamisen jälkeen.
Poistamme tupakan hajun
Katkera maku, kuivuus ja vastenmielinen haju suussa ovat merkki raskaasta tupakoitsijasta. Tämä on nikotiinin vaikutus, se vähentää syljen hapanta ja bakterisidistä koostumusta, mikä vaikuttaa mätänevien bakteerien etenemiseen ja dysbioosin ilmenemiseen. Tupakoitsijoilla on todennäköisemmin ikenen ongelmia periodontaalisen sairauden muodossa. Savustetun savukkeen jälkeen keuhkoista tulee ulos pitkäaikaista savua, jolla on tyypillisiä sävyjä.
Jos et voi lopettaa tupakointia, sinun on neutraloitava haju suihkuttamalla sitruunahappoa, mentolia, tymolia, minttua jne. Huuhtelut, joilla on antiseptinen ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus, sekä mintun ja kamomillaa. Voit tietysti pureskella kahvipapuja, mintunlehtiä tai lavrushkaa savukkeen jälkeen. Kuppi kahvia, hedelmäkumi tuhoaa savukkeen "aromin".
Asetonin haju ja suun kuivuminen
Kuivuus ja pahanhajuinen hengitys ahdistelevat sinua aamulla. Tämä on kehon reaktio juomillesi lääkkeille. Yleensä tällaiset seuraukset annetaan lääkkeillä paineen vakauttamiseksi, allergioista, diureettisista pillereistä ja muista. Ota yhteys lääkäriisi ja vaihda lääke.
Paha hengitys ilmenee ruoansulatuskanavan ongelmissa. On välttämätöntä noudattaa oikeaa ravintoa - ruokavalio voi parantaa monia sairauksia. Asetonin maku on merkki sairaudesta, yleensä diabetes mellituksen indikaattori.
Haluatko raikkaan hengityksen?
• Harjaa hampaasi jokaisen aterian jälkeen: huuhtele, harjaa, hammaslanka.
• Palauta happo-emästasapaino. Sokeriton purukumi auttaa milloin tahansa. Käytön kesto on 10-15 minuuttia.
• Syö terveellinen ruokavalio terveysongelmien varalta.
• Vältä nyyttejä, leikkeleitä, sipulia, valkosipulia jne.
Taistelemme pahanhajuista hengitystä kansanmenetelmillä
Voit poistaa hajun ja parantaa limakalvon kuntoa yrttihuuhteluilla. Reseptejä on monia, ja ne kaikki valmistetaan 2 viikon kursseilla.
• Koiruoho, mansikat, kamomilla, yhtä suurina osina, haudutetaan ja infusoidaan termoksessa puolen tunnin ajan. Infuusion osuus on 1 rkl / l puoli litran astiaa kohti.
• Estää mintun teen hajua. Jos teetä ilman sokeria on seisonut päivän ajan, sitä voidaan käyttää antibakteerisena gargaalina.
• Tehokkainta pidetään tammenkuoren keittämisenä. 1 rkl / l keitetään 30 minuuttia (0,5 l).
• Tiibetiläiset parantajat käyttävät öljyhuuhteluja. Tällä menetelmällä hoidetaan mikro -organismien leviämisen patologiaa suussa (halitoosi). Se tehdään 2 kertaa päivässä. Kasviöljy otetaan suuhun ja pidetään 15 minuuttia. Tämän jälkeen huuhdellaan tavallisella vedellä.
• Joidenkin elintarvikkeiden pureskelu virkistää nopeasti hengitystä: muskottipähkinä, omena, kahvipavut, inkiväärijuuri, persilja. Vahva tee toimii myös.
• Jos söit valkosipulia, sipulia illalla, pureskele aniksen siemeniä tai paistettuja pähkinöitä tyhjään vatsaan aamulla.
• Sairaiden ikenien haju poistetaan huuhtelemalla vetyperoksidin (3%) ja veden (1: 1) liuoksella. Mäkikuisman tai calamuksen alkoholiuute toimii hyvin parodontiitin hoidossa, 20 tippaa puoli lasillista kylmää kiehuvaa vettä riittää.
Muista, että ympärilläsi olevien sijainti riippuu paljon hengityksestäsi. Kiinnitä huomiota hampaisiisi ja yleiseen terveyteesi, niin kaikki on hyvin!
