2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39
Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat käyttäneet kasvien lääkeominaisuuksia, parantaneet niitä keittämillä, hauteilla jne. Mutta käy ilmi, että kukkien, yrttien tai puiden parantavien ominaisuuksien paljastamiseksi ei ole lainkaan tarpeen valmistaa lääkkeitä heiltä. Joskus riittää olla yksin heidän kanssaan, nauttia heidän seurastaan ja ihailla heidän kauneuttaan
Kaukaisesta menneisyydestä …
Muinaiset ihmiset ovat todistaneet kasvien parantavan vaikutuksen ihmiskehoon. Esimerkiksi kiinalaiset alkoivat käyttää lääkekasveja yli 3 tuhatta vuotta sitten. Muinaiset kreikkalaiset rakensivat koko temppelin Asklepiukselle, parantamisen jumalalle, jossa mineraalilähteiden joukossa oli ihastuttavia parantavia puutarhoja. Muinaisessa Egyptissä oli samanlainen puutarha - se oli kevään ja uuden elämän ruumiillistuma.
Paljon myöhemmin siirtomaa -Amerikassa puutarhoista tuli luovuuden ja rentoutumisen paikka. Ensimmäinen ohjelma kasvien käyttöön terapeuttisiin tarkoituksiin luotiin vuonna 1879 Philadelphian sairaalassa. Sitten lääkärit huomasivat, että sairaalan puutarhan kukkapuutarhassa työskentelevät mielenterveyspotilaat olivat paljon rauhallisempia.
Moderni lähestymistapa
Viime vuosikymmeninä tiedeyhteisö on löytänyt uudelleen parantavan puutarhan vertaansa vailla olevan voiman. Niitä löytyy usein huumehoitoapteekkien telakoilta, psykiatrisilta klinikoilta, tavallisilta sairaaloilta, hoitokotien läheltä ja vain kaupungin puistoista.
Monien psykologisten tutkimusten mukaan parantavat puutarhat auttavat väkivallan uhreja palauttamaan hermostonsa, ne ovat välttämättömiä laitoksissa, joissa Alzheimerin tautia esiintyy. Ja ei niin kauan sitten, tutkijat kiinnittivät huomiota siihen, että kasvit voivat auttaa taistelussa aikamme kauheinta sairautta - syöpää. Niillä on kipua lievittävä ja rentouttava vaikutus syöpäpotilaisiin.
Esimerkiksi yhdysvaltalainen korkeakoulun professori ja suunnittelun opettaja Claire Cooper Marcus sairastui syöpään. Hän tuli aina puutarhaansa löytääkseen siitä lohtua. Ajan myötä nainen huomasi, että mikään kemoterapia ei auttanut häntä niin paljon kuin käveleminen puutarhassa ja puiden ja kukkien miettiminen. Nyt hän kehittää parantavia puutarhoja hoitolaitoksille, ja hänen teoksensa ovat erittäin suosittuja kaikkialla maailmassa.
Parantavaa puutarhanhoitoa
Todennäköisesti monet meistä ovat huomanneet, miten sisä- tai puutarhan kukat vaikuttavat kehoomme. He voivat rentoutua, antaa hyvän mielen ja inspiraation. Mutta harvat tietävät, että he parantavat tehokkaasti paitsi sielumme myös kehomme. Tutkijat uskovat, että erilaiset puutarhanhoitotoimet ovat kiistatta hyödyllisiä. Istutus, kitkeminen, jatkuva taivutus on suurta fyysistä toimintaa, joka polttaa tehokkaasti kaloreita ja tekee meistä terveempiä.
Puutarhanhoito voi myös auttaa parantamaan näköaloja ja emotionaalista mielialaa, vähentämään stressiä ja lievittämään masennusta ja ahdistusta. Lääkärit ovat osoittaneet, että puutarhanhoito voi auttaa alentamaan verenpainetta ja veren kolesterolitasoja, mikä puolestaan vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Jokainen voi tehdä sen
Haluttaessa jokainen voi luoda oman parantavan puutarhan itse pienellä vaivalla. Jos sinulla ei ole omaa tonttia kaupungin ulkopuolella, osta asuntoosi haluamasi sisäkukat tai istuta erityiseen astiaan sellaisia herkullisia yrttejä kuin esimerkiksi salvia, laventeli, timjami tai basilika. Kun taimet saavat voimaa ja tavoittavat auringon, ne antavat sinulle monia unohtumattomia hetkiä.
Kasvata vain niitä kasveja, jotka miellyttävät sinua. Jos suuret kirkkaat kukat häiritsevät sinua, älä ota niitä puutarhaan, sillä tässä tapauksessa ei ole terapeuttista vaikutusta. Anna etusija herkille pastellikukille.
Muista löytää paikka, jossa voit istua ja katsella parantavaa puutarhaa. Aseta mukava penkki puutarhan suosikkikulman varjoon. Kasveista voit järjestää erityisen meditaatio- tai heijastuskeskuksen pienen alkuperäisen suihkulähteen, mielenkiintoisen veistoksen, puron, säiliön jne. Kaikki riippuu vain mielikuvituksestasi.
Älä aja perhosia, vikoja ja lintuja puutarhasta. Ne auttavat elvyttämään sitä ja lisäämään sen parantavaa vaikutusta. Ja houkutellaksesi hyönteisiä sivustoosi valitse hunajakasveja.
Anna puutarhasta tulla paitsi vihannesten ja hedelmien kasvatuspaikka, myös todellinen parantava pistorasia!
Suositeltava:
Tippa Kastelu Puutarhaan
Puutarhurit ovat jo pitkään käyttäneet tippa kastelujärjestelmää kesämökeissään. Tämä on yksi kestävimmistä ja tehokkaimmista tavoista kastaa kasvejasi. Viime vuosina kiinnostus häntä kohtaan on jälleen herännyt. Katsotaanpa lähemmin modernia tekniikkaa
Mitä Kukkia Istuttaa Puutarhaan Syksyllä
Syksyllä puutarhurilla on paljon huolenaiheita - valkaista puita, haravoida lehdet paikalta ja viedä roskat, "mothball" talo ja ulkorakennukset, kääriä tölkit sadonkorjuun kanssa, tehdä pari grillausta kauden päättämiseksi … Älä unohda, että syksyllä voit poimia ja istuttaa puutarhaan kukkia, jotka haluat nähdä kukkapuutarhassa ensi keväänä. Mietitään yhdessä, mitä kukkia voit istuttaa kesämökillesi syksyllä
Alkuperäisiä Ideoita Puutarhaan Ikkunalaudalla
Valitettavasti kaikki suurkaupunkien asukkaat eivät voi ylpeillä siitä, että heillä on oma maa -alue, jolla he voisivat kasvattaa suosikki vihanneksia ja hedelmiä. Jopa parveke ei ole aina onnekas. Mutta voit olla lähempänä luontoa ja saada kesän vitamiineja tavallisen asunnon seinistä. Tässä on joitain alkuperäisiä tapoja kasvattaa vaatimattomia puutarhakasveja suoraan ikkunalaudalla
Mitä Koiranpuulajeja Valita Puutarhaan?
Huolimatta siitä, että koivunmarjan maku ei miellytä kaikkia, monet kesäasukkaat harkitsevat vakavasti sen kasvattamista sivustollaan näiden kirkkaiden hedelmien uskomattoman hyödyllisyyden vuoksi, jotka muuten voivat olla paitsi punaisia myös valkoisia ja oranssi, ja jopa violetti! Mutta erilaiset koiranpuulajikkeet (ja nyt niitä on yli viisi tusinaa) voivat hämmentää jopa kokeneimmat puutarhurit! Mitä koiranpuulajeja on parasta suosia, jotta ne takaavat
Käsityksiä Laserlevyistä Kotiin Ja Puutarhaan
CD -levyt ovat menneisyyttä, ne korvattiin muilla tekniikoilla. Aiemmin suosittu materiaali on tarpeettomasti ja vaatii hävittämistä. Mutta oikeissa käsissä tämä on luovuuden potentiaali. Voit tehdä hyödyllisiä asioita kesämökeille levyiltä ja sisustaa kotisi sisustuksen
