2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39
Kaki ei ole vain maukas, vaan myös terveellinen hedelmä. Se sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Viime aikoina kaki löytyy markkinoilta ja kaupoista paitsi talvella ja syksyllä, myös melkein ympäri vuoden. Tätä hedelmää pidetään toisena ravinteiden suhteen sitrushedelmien jälkeen
Ne, jotka ovat koskaan kokeilleet kaki, eivät sekoita sen supistavaa makua mihinkään. Tanniiniaine, tanniini, antaa hedelmille tämän ominaisuuden. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, sillä on myönteinen vaikutus tulehtuneeseen suoliston limakalvoon ja tarjoaa supistava vaikutus. Tanniini tuhoutuu yleensä, kun hedelmät ovat täysin kypsiä tai kun ne on jäädytetty.
Energiaa varten
Kaki sisältää suuren määrän hiilihydraatteja sekä glukoosia ja fruktoosia. Tämä hedelmä tyydyttää täydellisesti nälkää ja antaa paljon energiaa. Ravitsemuksellisesti kaki kykenee kilpailemaan viikunoiden tai viinirypäleiden kanssa. Sitä käytetään usein ruokavalioissa ja ravitsemuksellisissa hoidoissa.
Masennukseen ja anemiaan
Kaki on välttämätön kilpirauhasen sairauksista kärsiville ihmisille - se sisältää paljon jodia. Hedelmä sisältää runsaasti rautaa ja C -vitamiinia, joten anemiaa ja yleistä ylikuormitusta ja kroonista väsymystä sairastavia kehotetaan syömään kaki. Tämä hedelmä auttaa täydentämään raudan puutetta naisen kehossa raskauden aikana. Se auttaa myös torjumaan masennusta korkean sokeripitoisuutensa vuoksi. Kalsiumin läsnäolo kaki vaikuttaa myönteisesti sikiön luuston muodostumiseen ja auttaa estämään tämän hivenaineen puutteen äidin kehossa.
Vitamiinit P ja A
Kaki sisältää P -vitamiinia, jota ei käytännössä löydy muista hedelmistä. Tämä vitamiini vähentää verisuonten haurautta ja vähentää niiden läpäisevyyttä. A -vitamiini on antioksidantti ja sitä löytyy myös persimoneista. Tämä vitamiini auttaa parantamaan ihoa, tekee siitä sileän ja joustavan, se vahvistaa immuunijärjestelmää ja tukee näköä.
Sydämen ja munuaisten terveydelle
Kaki sisältää kaliumia ihmisille, joilla on suonikohjuja, sydän- ja verisuonitauteja ja ikenen verenvuotoa. Muinaisista ajoista lähtien sydänsairauksia sairastavia on määrätty syömään kaksi tai kolme hedelmää päivittäin. Säännöllinen kaki -syöminen estää munuaiskivien muodostumista, joten tätä hedelmää suositellaan ihmisille, jotka kärsivät virtsakivitaudista. Nämä hedelmän ominaisuudet johtuvat magnesiumsuolojen läsnäolosta. Samoista syistä kaki on syötävä kovan veden alueilla asuville ihmisille.
Aivojen puolesta
Kaki sisältää fosforia, kobolttia, kuparia ja muita hivenaineita, jotka auttavat parantamaan aivotoimintaa. Kaki on suositeltavaa syödä voimakkaan henkisen stressin kanssa. Ihmiset, jotka kärsivät aivojen verenkierron häiriöistä, eivät voi tehdä ilman sitä. Tämä hedelmä auttaa huimaukseen.
Ruoansulatusta varten
Pektiini ja kuidut, joita löytyy kakihedelmistä, auttavat selviytymään ruoansulatuskanavan häiriöistä. Näillä hedelmillä on bakterisidinen vaikutus, ne neutraloivat osittain stafylokokin, colibacilluksen ja heinän bacilluksen toksiinit.
Vasta -aiheet
Monet hedelmät suurina määrinä voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Jos syöt edelleen persimoneja ja sinulla on tyypillisiä oireita, ASIT-hoito (allergeenispesifinen immunoterapia) voi auttaa.
Kaki on erittäin hyödyllinen, mutta diabetesta sairastavien tai ylipainoisten ihmisten on pidättäydyttävä syömästä tätä hedelmää. Kaki sisältää suuren määrän helposti sulavaa sokeria. Persimoneja tulisi syödä varoen ihmisten, joilla on taipumus ummetukseen sen supistavien ominaisuuksien vuoksi.
Suositeltava:
Matt Dead Eater - Ei -toivottu Vieras
Matt kuollut syöjä löytyy lähes kaikkialta. Tämä loinen on erityisen haitallinen Venäjän länsi- ja pohjoisosilla. Ja vaikka tylsää kuollutta syöjää pidetään sokerijuurikkaan tuholaisena, hän ei kieltäydy juhlimasta apilaa, sipulia, auringonkukkaa, perunaa, quinoaa, suolaheinää, ristikukkaisia kasveja, viljaportaita ja joitain muita kasveja. Nämä loiset vahingoittavat punajuuria eniten huhtikuun lopusta toukokuun puoliväliin. Ennen kaikkea st
Metasequoia - Vieras Menneisyydestä
Vaikeasti lausutun sanan alle kätkeytyy nopeasti kasvava havupuu, joka vallitsi maapallolla kymmeniä miljoonia vuosia sitten ja eksyi vahingossa Kiinan vuorille, selviytyessään tähän päivään. Avoin pyramidikruunu kestää pakkasia ja pudottaa kirkkaan vihreitä neuloja talveksi
Kaali Kauha - Kutsumaton Vieras
Kaali kauha tekee enemmän kuin vahingoittaa kaalia. Sipulit, perunat, salaatit, punajuuret, herneet ja muut viljelykasvit (pääasiassa juuren tai varren suunnitelma) ovat usein hänen huomionsa kohteena. Voit tavata tämän moniavioisen tuholaisen kirjaimellisesti kaikkialla, lukuun ottamatta ehkä kaukana pohjoista
Bacopa Madagascar - Ulkomaalainen Vieras
Bacopa Madagascar tuli meille kaukaisen Madagaskarin säiliöistä. Se kasvaa pääsääntöisesti pienissä lampissa ja järvissä sekä puroissa ja tulvilla alueilla. Hän tuntee olevansa yhtä hyvä sekä osittain upotetussa muodossa että täysin veden alla. Joskus Madagaskar Bacopan voi nähdä kasvavan täysin veden yläpuolella. Lisäksi se sopii erinomaisesti eri akvaarioiden etualan koristeluun, koska veden alla sen korkeus on melko pieni ja vaihtelee viidestä
Auringonkukan Barbe - Kutsumaton Vieras
Auringonkukan (tai auringonkukan) tanko elää pääasiassa metsä-arojen ja arojen vyöhykkeillä. Ja se ei vahingoita vain auringonkukkaa - sen lisäksi nämä huijarit voivat myös vahingoittaa erilaisia Aster -suvun kasveja sekä rikkaruohoja: koiruohoa, takiaista, ohdaketta ja kylvöohdasta. Toukat vahingoittavat auringonkukan varret eniten varsin myöhään kylvöpäivinä. Joskus tuuli voi hakata vahingoittuneita kasveja. Viljelykasvit, jotka asuttivat varhain auringonkukan avulla
