2024 Kirjoittaja: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 13:39
Kylpylät ovat miellyttävä ja hyödyllinen vesiprosessien kompleksi, joka slaavit ovat tunteneet viidennestä vuosisadasta lähtien. Huonon mielialan, sairauden, väsymyksen sattuessa voit vapaasti mennä venäläiseen kylpyyn. Kun menet höyrysaunaan, älä unohda napata luuta. Taputus luudalla toimii hieronnana, ja kylpyharjan hyödylliset aineet tunkeutuvat kehoon ja tarjoavat terapeuttisen vaikutuksen
Luudat voidaan valmistaa aivan eri puulajeista, jotka vaikuttavat ihmiskehoon ja terveyteen tietyllä tavalla.
Mikä luuta valita?
Koivuharja - klassinen versio
Koivusaunalaiset arvostavat erityisesti koivusluota sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi. Koivuluuta on korjattava heinäkuun puoliväliin asti, perinteisesti Venäjällä sadonkorjuuaika laski Trinitylle. Ihanteellinen vaihtoehto on nuori itkevä koivu, jolla on putoavat oksat, ilman korvakoruja. Loistava ratkaisu luudalle olisi lammen vieressä kasvava koivu.
Käytä vain sivuliikkeitä, jotta puu ei kuole tulevaisuudessa. Leikkaamiseen valitse pitkät, ohuet oksat, joissa on kaksi tai kolme haaraa pienillä lehdillä. Tämä lisää loistoa kylpyharjaan. Koivuharja tulee neuloa klassisen neulontatekniikan mukaisesti. Koivun luudan kemiallinen koostumus sisältää seuraavat komponentit - A- ja C -vitamiinit, eteeriset öljyt, tanniinit, karoteeni, erilaiset hartsit.
Astmaatikoille ja tupakoitsijoille ei ole mitään parempaa kuin koivuluuta, koska yksi sen parantavista ominaisuuksista on keuhkoputkien laajentuminen. Tässä tapauksessa ysköksen vuoto ja keuhkojen tuuletus paranevat. Jos iho on altis akneille, koivuluuta auttaa jälleen. Höyrysaunassa flavonoidit ja tanniinit haihtuvat koivunlehdistä, mikä auttaa puhdistamaan ihon toksiineista. Koivuluudan käyttö on välttämätöntä urheilijoille, joilla on lihasten nyrjähdyksiä ja nivelkipuja. Kun olet mennyt höyrysaunaan, levitä koivun silmujen pakkaus - tämä parantaa parantavaa vaikutusta. Pienillä hankauksilla, haavoilla, ärsytyksillä, kiehumisilla tällaisella luudalla on rauhoittava, desinfioiva ja antiseptinen vaikutus.
Tammi luuta
Koivuluhojen ohella tammiluudat ovat suosittuja. Tällaiset luudat ovat kestävämpiä leveiden lehtien ansiosta, ikään kuin haravoivat höyryssä. Tällaisen luudan aihiot valmistetaan heinä -elokuussa valitsemalla puita, joiden alla burdocks kasvaa. Tammiluudat ovat ainutlaatuisia parantavista voimistaan. Täyttämällä kylpylän erityisellä aromilla tammilehdet auttavat normalisoimaan verenpainetta, rauhoittavat hermostoa, lievittävät stressiä ja antavat voimaa. Kylpyamme tammiluudalla ihmisille, joilla on suuri henkinen ja fyysinen stressi.
Suuren tanniinipitoisuuden omaava tammiluuta on tarkoitettu ihmisille, joilla on rasvainen ja ongelmainen iho. Tammen tulehdusta ehkäisevät aineet tekevät ihosta mattapintaisen, joustavan, verisuonet sävyttävät ja tulehduspisteet vähenevät. Kylpyammeet tammiliemellä poistavat jalkojen liiallisen hikoilun.
Eukalyptusluuta
Kaikki tietävät eukalyptuksen lääkinnällisistä ominaisuuksista. Sen liemi on erinomainen inhalaationa kurkkuun, se auttaa vilustumiseen, vuotavaan nenään. Höyrysaunassa voit levittää luudan kasvoillesi ja nauttia eteeristen öljyjen tuoksusta muutaman minuutin ajan. Parantaaksesi luudan positiivista parantavaa vaikutusta voit roiskuttaa eukalyptuslientä liedelle. Eukalyptusoksilla on pistävä haju, joten kylpyharjan luomiseksi suosittelemme sekoittamaan sen oksat koivun tai tammen oksiin. Eukalyptus-aihiot leikataan elokuussa, on parasta valita sauvan muotoinen eukalyptus.
Havupuinen luuta
Havupuita harjataan milloin tahansa, mutta niiden säilyttäminen ei ole suositeltavaa, koska neulat murenevat. Tällaisten luudojen raaka -aineena leikataan kuusen, setrin ja kuusen oksat.
Heti ennen käyttöä havupuinen luuta höyrytetään kiehuvassa vedessä puolen tunnin ajan, sen pehmentämisen jälkeen voit aloittaa toimenpiteen. Sinun täytyy tottua mäntyharjaan vähitellen, erityisesti ihmisille, joilla on herkkä ja herkkä iho. Jos sattuu ottamaan höyrysauna tällaisella luudalla, levitä kuusen tassut hyllyille ja makaa vain niiden päällä. Neulat sisältävät hartsia - tuoksuva aine, joka auttaa päänsärkyyn, on erinomainen lääke yskään, parantaa haavoja, haavaumia, palovammoja. Kuusiluuta estää hengityselinsairauksien kehittymisen.
Älä mene kylmään menemällä kylpylään! Me, moderni sukupolvi, olemme kaukana luonnosta, olemme unohtaneet paljon, toisin kuin esi -isämme. Parhaat tulokset kylpyprosesseista saat lääkäriltä. Toivotamme kaikille kevyttä höyryä ja terveyttä!
Suositeltava:
Kuinka Varustaa Kylpy Oikein
Haluaisin antaa hyviä neuvoja kylpylän rakentamisesta ja järjestämisestä kesämökille. Itse asiassa paljon riippuu siitä, kuinka oikein sen perusta on asetettu ja valittu, aina kuistin suunnitteluun asti - kuinka kauan kylpy palvelee omistajiaan, onko se kostea, onko siitä tullut erityinen viehätyspaikka uteliaille katseille kadun puolelta jne
Kylpy Luuta
Venäläisen kylpylän kohokohta on tietysti luuta. Matka höyrysaunaan ilman luuta on tavallinen pesuallas, tämän hämmästyttävän ja hyödyllisen ominaisuuden puuttuminen ei aiheuta psykologista ja parantavaa vaikutusta, josta venäläinen kylpylä on niin kuuluisa. Luuta oli alun perin vain venäläinen keksintö, joka on arvokas monessa suhteessa. Tässä artikkelissa käsitellään tärkeitä salaisuuksia oikean luudan valmistamisesta kylpyyn itse
Kylpy Lattia. Osa 2
Jatkamme keskustelua lattian tekemisestä kylpyammeessa
Kylpy Lattia. Osa 1
Kylpyä pidetään yhtenä maalaistalon tai kesämökin olennaisista ominaisuuksista. Monet ihmiset haluavat tehdä tällaisen rakentamisen yksinään turvautumatta ammattilaisten apuun. Itse kylpyammeen rakentamisprosessi koostuu useista vaiheista, joista jokaisella on oma merkityksensä. Tässä artikkelissa puhumme kylpyammeen lattioiden oikeasta järjestelystä, koska on erittäin tärkeää hallita oikein vedenpoistoa, varustaa ilmanvaihto sekä lämpö- ja vedeneristysjärjestelmät. Lisäksi n
Guest House-kylpy
Rentoutuminen luonnossa ja kylpylässä vierailu on kaksinkertainen ilo. Rakenna lukuisille sukulaisille ja ystäville maaseudullesi sauna ja olohuone. Se on kätevä, muodikas ja mukava
