Mustia Papuja

Sisällysluettelo:

Video: Mustia Papuja

Video: Mustia Papuja
Video: Обзор, что растет на островах на конец октября. Приготовление биточков с вешенки. 2024, Huhtikuu
Mustia Papuja
Mustia Papuja
Anonim
Image
Image

Mustia papuja (lat. Phaseolus) - hyödyllisin vihanneskasvi, joka edustaa palkokasvien perhettä.

Kuvaus

Mustille papuille on ominaista suhteellisen pienet jyvät (100 g tätä tuotetta sisältää yleensä noin puoli tuhatta jyvää), joilla on kermainen sisärakenne ja herkkä iho, jossa on silkkisen mustia sävyjä. Keitetyille papuille on ominaista melko tiheä, mutta samalla herkkä ja mureneva rakenne, joka voi pitää muodonsa täydellisesti.

Missä kasvaa

Amerikan asukkaat löysivät tämän kulttuurin itselleen, ja jonkin ajan kuluttua he oppivat mustista papuista kaikkialla maailmassa (muuten Venäjän asukkaat eivät heti pitäneet tästä tuotteesta - se juurtui leveysasteillemme vähitellen). Teollisessa mittakaavassa mustia papuja viljellään nyt Kiinassa ja Yhdysvalloissa.

Sovellus

Makea maku ja epätavallisen epätavallinen savustettu maku tekevät mustista papuista tervetulleita vieraita lähes jokaisella pöydällä. Se on erityisen suosittu Latinalaisessa Amerikassa. Mustat pavut sopivat hyvin monenlaisten mausteiden ja yrttien kanssa: oregano, sipuli, valkosipuli ja muut. Ja koska tämä palkokasvien lajike sopii täydellisesti yhteen lähes kaikkien vihannesten kanssa, se on aina tarkoituksenmukaista valmistettaessa täytteitä pannukakkuja, pastaa, salaatteja ja monenlaisia muita yhtä herkullisia ruokia varten.

Monien ensimmäisen ja toisen ruokalajin sekä lukuisten lisukkeiden resepti sisältää myös mustia papuja. Muuten, nämä pienet jyvät voidaan yhdistää paitsi vihanneksiin myös lihaan ja moniin muihin tuotteisiin. Erityisen makean maun ansiosta mustia papuja löytyy usein erinomaisista leivonnaisista ja upeista jälkiruokista. Kastikkeet ovat yhtä maukkaita siitä, mikä on erinomainen lisä mereneläviin, kala- ja liharuokiin.

Mustien papujen diureettinen vaikutus mahdollistaa sen suosittamisen ruokavalioon ihmisille, jotka kärsivät virtsakivitaudista. Ei ole haittaa sisällyttää se ruokalistaasi kaikille ruoansulatuskanavan sairauksista kärsiville ja diabeetikoille - tämä johtuu ihmepapujen hypoglykeemisestä vaikutuksesta. Lisäksi tällä tuotteella on voimakas haavan paraneminen ja antibakteerinen vaikutus - tämän ominaisuuden avulla voit käyttää mustia papuja tehokkaana voiteena.

Nämä tummat jyvät ovat hyödyllisiä myös sydänsairauksien ehkäisyyn ja varhaiseen paranemiseen. Ne auttavat parantamaan aivotoimintaa, päästä eroon ylimääräisistä kiloista ja jopa puhdistavat kehon. Ja mustilla papuilla on positiivisin vaikutus psykologiseen tilaan yleensä ja erityisesti mielialaan.

Tämän arvokkaan tuotteen sisältämät liukoiset ravintokuidut eivät salli kolesterolin kerrostumista verisuonten seinille, ja tämä puolestaan auttaa välttämään erilaisia sydän- ja verisuonitauteja. Tämän kasvin ravintoaineet vähentävät vaarallisten syöpäsolujen riskiä kehossa.

Säännöllinen mustien papujen nauttiminen vaikuttaa myönteisesti kynsien, hiusten ja hampaiden kuntoon. Tämä tuote toimii hyvin myös turvotuksen, paksusuolitulehduksen, verenpaineen, anemian, tuberkuloosin ja gastriitin hoitoon.

Vasta -aiheet

Mustia papuja ei suositella ihmisille, joilla on gastriitti, kihti, haavaumat ja munuaistulehdus. Toinen vasta -aihe on yksilöllinen intoleranssi tätä arvokasta tuotetta kohtaan.

Ja tietenkin, älä unohda, että mustat pavut voivat aiheuttaa kaasunmuodostuksen lisääntymisen.

Suositeltava: